Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？

看板Gossiping作者 (NONE)時間1年前 (2022/07/11 14:14), 1年前編輯推噓7(7推 0噓 4→)
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※ 引述《owo0204 (大大大優惠)》之銘言： : 如題 : 很多人減肥選項會有 : 跑步 腳踏車 飛輪 : 但不知為啥 : 有相當一部分的人排斥 重訓 : 像是深蹲硬舉 臥推等等 : 有沒有為啥想減肥但不重訓的八卦？ : 怕練太壯？ : 因為要靠增肌產生的熱量赤字達到減脂目的條件比較嚴格 你一般上班族三餐亂吃睡覺亂睡 就算有了肌肉量不好好吃好好睡也是掉很快 相較減脂只要忌口稍微搭配一些有氧效果很快就出來 維持基代以後也不用太忌口 每天在家HIIT搞個兩三套就好 但好笑的是通常喊著要減肥的族群都不是靠增肌或減脂啦 女友在知名連鎖醫療體系上班 她的同事都去找認識的醫生開處方打胰島素減肥了 中餐學人買低居哀便當扒兩口就沒胃口喊飽 然後下午再揪熊貓珍奶團耶嘿 結果人還真的有瘦下來 我都覺得這些代價都不知道跑哪去 怕.jpg -- posted from my fuking fingers on my Nokia 3310 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.20.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1657520096.A.9AC.htm ※ 編輯: cigaretteass (1.200.20.75 臺灣), 07/11/2022 14:17:39
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07/11 14:17, 1年前 , 1F
難ㄘ沒味道又貴到爆的低居哀便當
07/11 14:17, 1F
推
07/11 14:19, 1年前 , 2F
打胰島素減肥 還只吃一點 真假 血糖過
07/11 14:19, 2F
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07/11 14:19, 1年前 , 3F
低 人就沒了
07/11 14:19, 3F
推
07/11 14:22, 1年前 , 4F
正解 其實就忌口+少許有氧 就很有效了
07/11 14:22, 4F
推
07/11 14:24, 1年前 , 5F
健康餐盒真的有夠炒作 說穿了就無調味
07/11 14:24, 5F
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07/11 14:25, 1年前 , 6F
便當然後多賣100塊 口號真的很重要
07/11 14:25, 6F
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07/11 14:26, 1年前 , 7F
一堆創業搶著在開 包裝比內容物多
07/11 14:26, 7F
推
07/11 14:26, 1年前 , 8F
胰島素是要怎麼減肥... 是昇醣素吧，轉
07/11 14:26, 8F
推
07/11 15:17, 1年前 , 9F
是打GLP-1吧
07/11 15:17, 9F
推
07/11 15:30, 1年前 , 10F
應該是打腸泌素
07/11 15:30, 10F
推
07/11 18:51, 1年前 , 11F
打胰島素是增肥
07/11 18:51, 11F
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