Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？

看板Gossiping作者時間1年前 (2022/07/11 13:42), 編輯推噓-6(0推 6噓 0→)
留言6則, 6人參與, 1年前最新討論串9/10 (看更多)
※ 引述《owo0204 (大大大優惠)》之銘言： : 如題 : 很多人減肥選項會有 : 跑步 腳踏車 飛輪 : 但不知為啥 : 有相當一部分的人排斥 重訓 : 像是深蹲硬舉 臥推等等 : 有沒有為啥想減肥但不重訓的八卦？ : 怕練太壯？ : 有氧算是成本比較低的運動 像是附近的公園就可以開始執行慢跑了 基本上重訓還要買器材 動作不確實也會受傷 重訓要練到能到減脂的程度 肌肉要非常大塊 不然都只是練健康的 總歸一句飲食才是重要的 屌打有氧或無氧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.131.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1657518134.A.880.html
噓
07/11 13:43, 1年前 , 1F
完全錯誤的觀念
07/11 13:43, 1F
噓
07/11 13:45, 1年前 , 2F
第六句話怪怪的
07/11 13:45, 2F
噓
07/11 13:46, 1年前 , 3F
...不要亂教
07/11 13:46, 3F
噓
07/11 13:50, 1年前 , 4F
等你老化代謝變差，在慢慢飲控，等著餓死
07/11 13:50, 4F
噓
07/11 14:00, 1年前 , 5F
觀念完全錯誤....
07/11 14:00, 5F
噓
07/11 15:23, 1年前 , 6F
鍵盤健身
07/11 15:23, 6F
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