[問卦] 為何一堆人說跑步沒用?已回收

看板Gossiping作者 (DuoDuo)時間4年前 (2021/03/21 18:57), 編輯推噓56(64856)
留言128則, 93人參與, 4年前最新討論串1/7 (看更多)
我看了好多人的言論或是一些身邊的人 好多人都表示跑步根本沒用 不如去練大肌肌 阿跑步難道就不是運動嗎? 怎麼被講成這樣? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.60.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616324248.A.35F.html

03/21 18:57, 4年前 , 1F
跑步沒用啦幹
03/21 18:57, 1F

03/21 18:57, 4年前 , 2F
廢物才在練跑步
03/21 18:57, 2F

03/21 18:58, 4年前 , 3F
你看館長爬山被郭台銘屌虐就知道了
03/21 18:58, 3F

03/21 18:58, 4年前 , 4F
看目的啊 跑步跟大肌肌的目的不一樣
03/21 18:58, 4F

03/21 18:58, 4年前 , 5F
跑步怎麼會沒用= =
03/21 18:58, 5F

03/21 18:58, 4年前 , 6F
樓下都練括約肌
03/21 18:58, 6F

03/21 18:58, 4年前 , 7F
跑步是有氧運動 對心肺功能幫助很大
03/21 18:58, 7F

03/21 18:58, 4年前 , 8F
怎麼沒用@@
03/21 18:58, 8F

03/21 18:58, 4年前 , 9F
真的沒用
03/21 18:58, 9F

03/21 18:58, 4年前 , 10F
有用是對什麼有用?
03/21 18:58, 10F

03/21 18:58, 4年前 , 11F
跑步比肛交還沒用
03/21 18:58, 11F

03/21 18:58, 4年前 , 12F
對練大肌肌來說沒用
03/21 18:58, 12F

03/21 18:58, 4年前 , 13F
去游泳啦
03/21 18:58, 13F

03/21 18:58, 4年前 , 14F
看你要練什麼 術業有專攻
03/21 18:58, 14F

03/21 18:58, 4年前 , 15F
因為他們不想跑
03/21 18:58, 15F

03/21 18:58, 4年前 , 16F
說實話 走路散步比跑步好
03/21 18:58, 16F

03/21 18:58, 4年前 , 17F
有用啊 只是如果是以維持生活機能為目標 重訓就比較
03/21 18:58, 17F

03/21 18:59, 4年前 , 18F
有效率
03/21 18:59, 18F

03/21 18:59, 4年前 , 19F

03/21 18:59, 4年前 , 20F
跑步會掉肌肉 根本浪費時間 網友說的
03/21 18:59, 20F

03/21 18:59, 4年前 , 21F
看你的目的是什麼啊,你要練得跟館長一樣
03/21 18:59, 21F

03/21 18:59, 4年前 , 22F
你可以負重跑啊最好會掉肌肉
03/21 18:59, 22F

03/21 19:00, 4年前 , 23F
你跑馬拉松跑到破世界紀錄也沒用
03/21 19:00, 23F

03/21 19:00, 4年前 , 24F
舉個例子 老年人床上起身或坐著起身或出門提菜之類
03/21 19:00, 24F

03/21 19:00, 4年前 , 25F
的 重訓能提供的幫助真的比較多 不過跑步也沒什麼不
03/21 19:00, 25F

03/21 19:00, 4年前 , 26F
不會啊 我跑步一樣增肌減脂 你管那些肌肉仔講什麼幹嘛
03/21 19:00, 26F

03/21 19:00, 4年前 , 27F
03/21 19:00, 27F

03/21 19:01, 4年前 , 28F
你要考上台大醫學系,跑步也沒用啊,你一句跑步
03/21 19:01, 28F

03/21 19:01, 4年前 , 29F
運動都有用啦 只是某些人想要你去花前練而已
03/21 19:01, 29F

03/21 19:01, 4年前 , 30F
而且明明很多巨巨也會跑步游泳
03/21 19:01, 30F

03/21 19:01, 4年前 , 31F
沒用,誰知道你說跑步什麼東西沒用?
03/21 19:01, 31F

03/21 19:06, 4年前 , 32F
因為跑步不用花錢 健身房要怎麼生存
03/21 19:06, 32F

03/21 19:07, 4年前 , 33F
運動本來就沒用 隔壁啊罵沒在運動活到80幾歲 李小龍32歲
03/21 19:07, 33F

03/21 19:08, 4年前 , 34F
跑步在跑路的時候很好用啊,但要減肥沒有重訓好用
03/21 19:08, 34F

03/21 19:08, 4年前 , 35F
健力肥宅不意外
03/21 19:08, 35F

03/21 19:09, 4年前 , 36F
跑步就沒用阿 想瘦想身型好的跑步是很花時間和耐力的
03/21 19:09, 36F

03/21 19:09, 4年前 , 37F
不跑步游泳 連爬山都被老人郭董屌虐
03/21 19:09, 37F

03/21 19:10, 4年前 , 38F
還有 很多人去健身房也是在跑步 那是練心肺 是體力
03/21 19:10, 38F

03/21 19:11, 4年前 , 39F
跑步維持體能 有啥不好的?
03/21 19:11, 39F
還有 49 則推文
03/21 20:40, 4年前 , 89F
大家都去泡步健身房怎麼辦
03/21 20:40, 89F

03/21 20:42, 4年前 , 90F
95還能每天去操場走兩圈真扯
03/21 20:42, 90F

03/21 20:43, 4年前 , 91F
都碰過的會跟你說甚麼都有用,但這樣健身房業務要怎麼
03/21 20:43, 91F

03/21 20:43, 4年前 , 92F
很多人7 80幾就離不開輪椅了
03/21 20:43, 92F

03/21 20:44, 4年前 , 93F
辦? 說跑步沒用的持續了多久?強度跟訓練時間呢?
03/21 20:44, 93F

03/21 20:44, 4年前 , 94F
有沒有用是看你的目標是什麼 , 要練力量跑步就沒屁用
03/21 20:44, 94F

03/21 20:45, 4年前 , 95F
我覺得都很有用 不要偏廢哪邊 對你未來健康 不管有氧
03/21 20:45, 95F

03/21 20:45, 4年前 , 96F
跟無氧都很重要,可以因為有興趣去加重比例
03/21 20:45, 96F

03/21 20:52, 4年前 , 97F
肥宅怕沒同伴阿 能勸退一個是一個
03/21 20:52, 97F

03/21 20:57, 4年前 , 98F
肌肉腦的會說沒用
03/21 20:57, 98F

03/21 20:59, 4年前 , 99F
你去看哪個體育系的不跑步 就知道有沒有用啦
03/21 20:59, 99F

03/21 21:07, 4年前 , 100F
因為那些智障跑起步來根本廢物
03/21 21:07, 100F

03/21 21:08, 4年前 , 101F
肌力很重要,不代表肌耐力就不重要
03/21 21:08, 101F

03/21 21:22, 4年前 , 102F
跑步有用阿 只是現在外面跑有空汙 室內跑又可能有病毒 真他
03/21 21:22, 102F

03/21 21:22, 4年前 , 103F
媽的北爛
03/21 21:22, 103F

03/21 21:23, 4年前 , 104F
一般是自稱是壯不是胖 體脂永遠卡在那那群
03/21 21:23, 104F

03/21 21:30, 4年前 , 105F
跑步對心肺功能很有幫助阿
03/21 21:30, 105F

03/21 21:44, 4年前 , 106F
練肌肌更沒用
03/21 21:44, 106F

03/21 21:51, 4年前 , 107F
練跑步屁股會很翹好嘛
03/21 21:51, 107F

03/21 21:58, 4年前 , 108F
我之前跑了三年怎麼沒變翹
03/21 21:58, 108F

03/21 21:59, 4年前 , 109F
你不會兩個都同時做嗎?
03/21 21:59, 109F

03/21 22:09, 4年前 , 110F
因為跑太慢跑太少,但跑的目的是怎樣才算有用???
03/21 22:09, 110F

03/21 22:27, 4年前 , 111F
不然他們怎麼賺錢?
03/21 22:27, 111F

03/21 22:31, 4年前 , 112F
你要有基本心肺能力才好做無氧
03/21 22:31, 112F

03/21 22:33, 4年前 , 113F
沒用是哪方面沒用?心肺很有用啊
03/21 22:33, 113F

03/21 22:36, 4年前 , 114F
跑步是有氧運動,練心肺功能+消耗能量。重訓是無氧運動
03/21 22:36, 114F

03/21 22:36, 4年前 , 115F
,練肌肉+增加身體代謝能量,看你目的想要什麼
03/21 22:36, 115F

03/21 22:39, 4年前 , 116F
整體來說兩個都要練,只是不要同一天一起練
03/21 22:39, 116F

03/21 23:05, 4年前 , 117F
跑步比肥宅有用多了
03/21 23:05, 117F

03/21 23:08, 4年前 , 118F
對健康比較好
03/21 23:08, 118F

03/21 23:21, 4年前 , 119F
你去跑步那些腦滿腸肥的廢物健身房業務怎麼賺錢?
03/21 23:21, 119F

03/21 23:53, 4年前 , 120F
有用啊 不過這幾年的空氣品質 建議還是算了
03/21 23:53, 120F

03/21 23:54, 4年前 , 121F
有氧還有其他選擇
03/21 23:54, 121F

03/21 23:57, 4年前 , 122F
連基本都沒辦法就不要說無氧了 有比沒有好 先求有再求好
03/21 23:57, 122F

03/22 00:37, 4年前 , 123F
問錯對像,還發上來問
03/22 00:37, 123F

03/22 05:45, 4年前 , 124F
有用阿 移動式空氣清淨機
03/22 05:45, 124F

03/22 05:45, 4年前 , 125F
訓練心肺跟肌耐力而已 每人在靠跑步減肥的喇
03/22 05:45, 125F

03/22 10:20, 4年前 , 126F
因為重訓教練要賺你錢啊 你跑步要教練喔
03/22 10:20, 126F

03/22 11:34, 4年前 , 127F
跑步是有氧 但你心血來潮跑有時會膝蓋痛~~~~~
03/22 11:34, 127F

03/22 11:43, 4年前 , 128F
當然說跑步沒用,不然健身房要賺什麼
03/22 11:43, 128F
文章代碼(AID): #1WLoQODV (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #1WLoQODV (Gossiping)