Re: [問卦] 為何一堆人說跑步沒用？

看板Gossiping作者 (ㄏㄏ)時間4年前 (2021/03/21 20:29), 4年前編輯推噓1(1推 0噓 17→)
留言18則, 5人參與, 4年前最新討論串3/7 (看更多)
因為健身房業務太多了辣 跑步這東西 只要雙慢跑鞋 到處都可跑 不要追求四分速內 根本不用上課 業務賺什麼？ 健身這東西 器材入門價錢不說 你能找到地方擺？ 你可以看跑步無用論大概就跟健身房大爆發時間差不多 配合大肌肌和正妹當招牌 讓一堆人都以為去了會像他們一樣 也不想想那些人每天練還要配合飲食甚至吃藥 接著來說說重訓有用論 要應付生活 只需要做點徒手就夠了 再不濟去國民運動中心隨便玩都行 白癡才給健身業務騙 最後 錢太多和沒上過法院想體驗的 可以去健身房辣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.78.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616329759.A.BBB.html
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03/21 20:30, 4年前 , 1F
外面太熱，我要在健身房吹冷氣
03/21 20:30, 1F
誠實
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03/21 20:31, 4年前 , 2F
可以買啞鈴吧
03/21 20:31, 2F
說到這個，那些業務還不讓人自己練 之前一口氣單槓拉破30下 臉書發廢文 結果有個職業是業務的好友 就在下面留言健身要專業指導 自己練會受傷 還叫我找他可以幫我打折 馬的智障 ※ 編輯: smallGGgirl (112.78.78.208 臺灣), 03/21/2021 20:36:10
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03/21 20:35, 4年前 , 3F
健身房可以邊跑邊看電視，還不錯啊
03/21 20:35, 3F
你下次試看看腳踏實地的跑和健身房跑，感覺差很多的 ※ 編輯: smallGGgirl (112.78.78.208 臺灣), 03/21/2021 20:37:22
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03/21 20:36, 4年前 , 4F
外面跑有好有壞，特別是公園一堆老人在走，很擋路
03/21 20:36, 4F
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03/21 20:36, 4年前 , 5F
有時還會遇到智障，一定要跟人跑反方向的
03/21 20:36, 5F
我大部分跑校園外圍，影響不大
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03/21 20:37, 4年前 , 6F
不過健身房賺課程跟會費兩者都很多吧
03/21 20:37, 6F
※ 編輯: smallGGgirl (112.78.78.208 臺灣), 03/21/2021 20:38:36
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03/21 20:37, 4年前 , 7F
畢竟身邊的人，很多辦一辦都沒在去
03/21 20:37, 7F
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03/21 20:38, 4年前 , 8F
我從以前都是跑實地的耶，沒辦過健身房
03/21 20:38, 8F
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03/21 20:38, 4年前 , 9F
只是出差住飯店，有用過飯店的健身房而已
03/21 20:38, 9F
我速度大概平均四分半速 然後其實會4-5分速跑 健身房就要一直調速度 或是變成人配合機器 很麻煩 ※ 編輯: smallGGgirl (112.78.78.208 臺灣), 03/21/2021 20:40:14
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03/21 20:39, 4年前 , 10F
有好有壞吧，外面跑也有外面跑的壞處，而且鞋子損耗大
03/21 20:39, 10F
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03/21 20:39, 4年前 , 11F
我以前跑國小，後來跑公園，鞋子磨損很快
03/21 20:39, 11F
那你跑量應該超多,我月跑量100km都一年都跑不平一雙鞋
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03/21 20:40, 4年前 , 12F
還有就是雨天，夏天太熱，冬天太冷，健身房跑都比較好
03/21 20:40, 12F
除了下雨，冷熱對我沒影響，我下雨偶爾還去越野，反正都髒
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03/21 20:41, 4年前 , 13F
在房間也可以自我訓練，不一定要去外面
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那些業務會說這樣練沒用 然後瘋狂說你會肌少症
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03/21 20:41, 4年前 , 14F
不過跑步機穩定性做太糟，跑起來很震蠻不舒服就是了
03/21 20:41, 14F
真的跑起來感覺很怪 ※ 編輯: smallGGgirl (220.132.204.127 臺灣), 03/21/2021 20:44:54
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03/21 20:46, 4年前 , 15F
認真說 單槓拉幾十下跟容易受傷與否沒有太大關係
03/21 20:46, 15F
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03/21 20:47, 4年前 , 16F
有些人光靠手臂的力量 也是能拉二十幾下
03/21 20:47, 16F
推
03/21 21:10, 4年前 , 17F
你知道肌肉為什麼難練嗎?因身體對於增肌就好像要公司
03/21 21:10, 17F
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03/21 21:10, 4年前 , 18F
多聘員工，慣老闆寧願一個人當三個人用也不願多請人
03/21 21:10, 18F
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