Re: [問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？

看板Gossiping作者 (好冷)時間4年前 (2019/09/18 10:59), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 9人參與, 4年前最新討論串3/10 (看更多)
※ 引述《ClownT (克朗)》之銘言： : 平常看到健身教學或心得 : 男生大部分都比較平均 照片或影片都可以看到不同部位成果 : 但感覺看女生健身 不論身邊人或一些健身網紅 : 都一定會一直強調練臀 成果也都是展現屁股有多翹 大概占95％以上 : 健身只強調屁股是什麼概念？ 這是有理論的 練下半身好處是分泌較多的生長激素，讓你看起來更年輕 下半身肌肉多，老年比較不會肌少症，膝蓋也比較少磨損，走路較不會跌倒 最後就是下半身比上半身好練， 不像胸阿背阿，光抓感受度就要花不少心力，腿跟屁股簡單多了 練下半身比較省時間，效益又高 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.139.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1568775566.A.484.html
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09/18 11:00, 4年前 , 1F
男生只練下半身會被嘴爆吧
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泰森嘴爆過一堆練上半身的
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好不好練看人 每個人優勢不一樣
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不對 還有打爆
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09/18 11:02, 4年前 , 5F
下半身練對身體絕對健康
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09/18 11:04, 4年前 , 6F
我記得之前健身板有人問有沒有只練下半身
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09/18 11:04, 4年前 , 7F
的人 然後有人貼了好幾張圖還蠻猛的XDD
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09/18 11:06, 4年前 , 8F
看看腿
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09/18 11:12, 4年前 , 9F
大部分男生只練上身 拍一一看下面鳥仔
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腳
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09/18 11:29, 4年前 , 11F
其實有練腿很難看出來欸 腿又不容易粗
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09/18 12:02, 4年前 , 12F
樓上 最好看不出來
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09/18 12:03, 4年前 , 13F
大腿肌 有練沒練 粗度差超多
09/18 12:03, 13F
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