Re: [問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股?
因為一般沒練過健身/沒運動習慣的人
屁股絕對不可能翹
而且健身如果屁股練得起來
代表全身都幾乎有練到
因為核心肌群包含臀部 對不對!
但是臀部如果練到 好像兩顆西瓜,那就過頭了 是不是!
很好!一月12日開始,我也要去 Word Gym 辦會員!
開始訓練身體!但是不要練太壯
每天30分鐘,練到有胸肌與腹肌就好
等我七月有六塊腹肌 我看哪個女孩敢拒絕跟我去228公園純聊天的邀請!
哼!!!
※ 引述《ClownT (克朗)》之銘言:
: 平常看到健身教學或心得
: 男生大部分都比較平均 照片或影片都可以看到不同部位成果
: 但感覺看女生健身 不論身邊人或一些健身網紅
: 都一定會一直強調練臀 成果也都是展現屁股有多翹 大概占95%以上
: 健身只強調屁股是什麼概念?
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池上大便當
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對!!!
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ccc
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