看板 [ Gossiping ]
討論串[問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？
共 10 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#1
[問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？
推噓54(68推 14噓 72→)留言154則，0人參與, 4年前最新作者ClownT (克朗)時間4年前 (2019/09/18 10:21), 編輯資訊
6
0
0
內容預覽:
平常看到健身教學或心得. 男生大部分都比較平均 照片或影片都可以看到不同部位成果. 但感覺看女生健身 不論身邊人或一些健身網紅. 都一定會一直強調練臀 成果也都是展現屁股有多翹 大概占95％以上. 健身只強調屁股是什麼概念？. -----. Sent from JPTT on my Asus ASU
#2
Re: [問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 4年前最新作者isagoo (古先生)時間4年前 (2019/09/18 10:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
有一句講了幾百年的話. 「前凸後翹」. 前面比較吃天生機體 頂多練到挺. 後面就很好練了 練出來就算前面平. 整體線條也很好看. 練下肢的CP值其實比你想像中的多. 不管男女都是. 還有在健身房除了臀部. 腿部也是女性熱門選項. 尤其是那腿夾機. 腿內外側都能練 邊練還能邊滑手機.... 所以那台常
(還有80個字)
#3
Re: [問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 4年前最新作者sonjack (好冷)時間4年前 (2019/09/18 10:59), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這是有理論的. 練下半身好處是分泌較多的生長激素，讓你看起來更年輕. 下半身肌肉多，老年比較不會肌少症，膝蓋也比較少磨損，走路較不會跌倒. 最後就是下半身比上半身好練，. 不像胸阿背阿，光抓感受度就要花不少心力，腿跟屁股簡單多了. 練下半身比較省時間，效益又高. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(
#4
Re: [問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 4年前最新作者zzahoward (Cheshire Cat)時間4年前 (2019/09/18 11:01), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
大概回應一下，雖然我是夾小妹. 女生體脂天生就比男性高，尤其容易集中在臀部區域. 你不要看台灣一堆女生看起來不胖，結果體脂超高. 然後有些女生更是天生身材比較大隻，比較沒辦法弄到很纖細. 所以只能朝著歐美型態的穿著去走. 畢竟歐美女性天生的骨架就是比較大一些，有些也比較豐腴. 問題是阿，台灣女生腿短
(還有236個字)
#5
Re: [問卦] 一堆女生健身都一直強調練屁股？
推噓22(24推 2噓 15→)留言41則，0人參與, 4年前最新作者bluebluelan (白魚挺粗強貝柱連根立)時間4年前 (2019/09/18 11:02), 4年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
咖稱啦 練個機巴臀 照片裡頭十個有九個嚴重骨盆前傾. hip thrust 頂個三五下 back lunge 三五下屁股能翹去哪. 翹個懶覺 穿著瑜珈褲 運動背心騙讚用的 沒有持之以恆練個三五個月. 屁股最好會有變. 你只要去他們ig/fb底下說 你骨盆前傾很嚴重耶. 馬上被封鎖 真心不騙. --.
(還有58個字)
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁