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討論串[心得] 挑戰本日最勵志減肥照
共 65 篇文章
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大家好，我又來了. 前情提要. 1/16加入健身房開始健身. 到現在大概五個月吧. 上次po文是4/14號. 原本想隔三個月再po文. 但是接下來要準備七月出國了,現在先po吧. 間隔大概50幾天. 分享一下希望讓大家更有動力. 如果你上次有看我文章的. 不知道你開始減肥了嗎. 有沒有堅持成效如何？
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性別: 男. 身高: 171. 減肥前後對照圖: http://imgur.com/l68bktS (去年12月初&今年5月中各2張). 減肥前 約70公斤. 目前 約64公斤. 由於小弟一直有每天都要喝啤酒的習慣 約每日1000cc. 所以一直以來都是靠著慢跑來控制體重,月跑量大約都100-120
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性別: 女. 身高: 175. 減肥前後對照圖: http://imgs.cc/image/uNIlX81. 減肥前: 70公斤. 目前:57公斤左右(最瘦55公斤). 由於身高高，骨架大，稍微有肉就容易壯. 加上始終無法抵抗美食的誘惑，每天就是吃吃吃，也懶得運動. 因此金剛芭比就誕生了(我不想啊!
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性別 : 男. 身高 : 175. 體重減肥前後 : 100--->58--->70. 前後對照照片 : http://imgs.cc/image/F96i0CR. http://imgs.cc/image/4ZDmatm. 原ＰＯ小弟我開始腫成這樣. 主要是因為國中時候念的是私立學校. 私立學校主
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先來個比較圖：http://imageshack.com/a/img911/1097/GBhGUo.jpg. 身高：171公分. 減肥前：133公斤. 現在：65公斤. 哈囉大家！. 好久不見，沒想到這麼長時間沒來，版娘已經不在了，版上也似乎轉變許多。. 只是曾經在這裡受益良多，總是覺得有機會時就會
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