討論串(共39篇) - [減肥] 菜單待批 - 看板FITNESS

#24

Re: [減肥] 菜單待批

推噓1(1推 )留言6則，0人參與作者spg715 (ㄚ威)時間13年前 (2012/03/30 17:45)資訊

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補一下資料,今天跑去健身房量:. 體脂率:38.20. 令我意外的基礎代謝率竟然只有1802..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.33.186.114.

#23

[減肥] 菜單待批

推噓0(0推 )留言7則，0人參與作者js89201 (專屬一人)時間13年前 (2012/03/27 20:57)資訊

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中

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#22

[減肥] 菜單待批

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者l82479 (慶慶)時間13年前 (2012/03/27 17:11)資訊

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：男. 年齡：22. 身高：176.5. 體重：65. BMI：20.8. 體脂率：15.5. 照片:保護各位眼睛. 三餐內容. 早餐：正常早餐店一份,鮪魚三明治or起司蛋餅之類的+中豆漿. 午餐：烤雞腿便當. 晚餐：不一定,可能是八方

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#21

[減肥] 菜單待批

推噓2(2推 )留言10則，0人參與作者spg715 (ㄚ威)時間13年前 (2012/03/26 15:59)資訊

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中

(還有715個字)

#20

[減肥] 菜單待批

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者OrangeEvelyn (Evelyn)時間13年前 (2012/03/25 16:39)資訊

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：25. 身高：163. 體重：61. BMI：23. 體脂率：28.2. 內臟脂肪：4. 基礎代謝率：1306. 參考照片：. 三餐內容. 早餐:A.中杯紅茶+番茄村早餐店的番茄鮮蔬薄燒(有兩片薄燒+苜蓿芽+生菜+乳酪醬)

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