[閒聊] 持續運動2年多了...我還是覺得運動很痛苦

看板FITNESS作者時間9年前 (2015/06/04 09:37), 9年前編輯推噓119(123推 4噓 108→)
留言235則, 130人參與, 5年前最新討論串1/7 (看更多)
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問 者 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 我持續運動2年了 星期1~5都運動 6跟日選1天休息 慢跑為主 健身為輔 因為我家旁邊就是公園跟學校 很方便 健身房是離我家好遠 而且人好多... 大家都說運動久了會從中得到樂趣 不運動反而會渾身不自在 老實說 我從剛開始跑個500就快死掉 到現在跑5000覺得是暖身 我真的完全感受不到樂趣...只感覺好煩... 跑久了一天不跑會渾身不對勁? 是啊...像之前一直下大雨 不能跑還真的很難受...但這不代表我喜歡跑 小時候胖就是胖 看過太多瘦下來 回來原本生活馬上被打回原形的案例 我就知道我一輩子都要飲食控制+持續運動 不然一定被打回原形 所以不跑我會有罪惡感 並不是我喜歡跑 有人說並不是每個運動都適合每個人 可能慢跑不適合我 但我去健身房 老實講做那些運動我覺得比慢跑更煩 我一樣無法從中得到樂趣 越舉越重很有成就感? 我對這種事真的一點興趣都沒有 持續到現在 唯一讓我快樂的就是衣服越穿越小件 身材從以前的滿身肥肉變成竟然有一點線條跑出來 對於運動 我只覺得又煩又累 好~可能慢跑跟健身都不適合我 我也嘗試過很多運動 但只有一個感想... 我就是他X的討厭運動!! 就只有打保齡球跟騎腳踏車會讓我感到快樂 但這些我歸類在休閒 因為騎腳踏車要是騎到運動的強度 我又會感到他X媽的煩! 請問有大大跟我一樣 只覺得運動又煩又累嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.81.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1433381841.A.018.html
推
06/04 09:40, , 1F
煩，但是沒有你那麼有意志力QQ 重複胖瘦胖瘦胖瘦胖胖胖胖
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06/04 09:41, , 2F
不喜歡運動+1，但是吃太多或不動又不行
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※ 編輯: and097286 (49.219.81.135), 06/04/2015 09:42:10 ※ 編輯: and097286 (49.219.81.135), 06/04/2015 09:49:43
推
06/04 09:42, , 3F
我也覺得很煩，完全是罪惡感在驅動。
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推
06/04 09:44, , 4F
我有時候累到不行還會想哭哈哈
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06/04 09:48, , 5F
重訓 越舉越重 愉悅~
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安啦，很多人跟你同樣想法，只是硬催眠自己不運動不自在
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06/04 09:51, , 7F
自己一個人運動真的比較容易厭煩 想想國中高中體育課
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推
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…,是有沒有這麼慘。壓力這麼大會比較健康？？
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06/04 09:52, , 9F
一堆考試中 體育課根本是唯一的救贖 歡笑不絕於耳
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06/04 09:54, , 10F
小時候胖就是胖 不想被打回原形我就是要一輩子都這樣
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06/04 09:55, , 11F
我討厭運動 但我不運動不行 至於體育課是我最討厭的課
06/04 09:55, 11F
推
06/04 09:57, , 12F
每次運動都會暗罵自己吃那麼肥幹麻，可是過一陣子又胖
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06/04 09:58, , 13F
回來無限loop，這就是人生(菸
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我知道我這種想法很不健康
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但我更確信被打回原形會更不健康
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推
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是呀 所以我無法跑操場 好無聊 健身房還可以看電視有
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趣多了 唉
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推
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我也不喜歡跑步 尤其跑一跑就會覺得無聊 建議可以聽廣播
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聽廣播 尤其是談話節目 專注力更容易轉移
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06/04 10:04, , 20F
我跑步一定會聽音樂 因為我不想聽別人說話的聲音
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06/04 10:04, , 21F
我一樣覺得煩就是
06/04 10:04, 21F
推
06/04 10:22, , 22F
說不定你會喜歡對打類的運動
06/04 10:22, 22F
推
06/04 10:24, , 23F
我也是慢跑跑得很煩
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推
06/04 10:32, , 24F
運動不止重量和跑步
06/04 10:32, 24F
推
06/04 10:41, , 25F
一個人運動是鍛鍊練意志力 要有趣就找伴做多人運動吧
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推
06/04 10:45, , 26F
不喜歡跑步 其他都滿ok的
06/04 10:45, 26F
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06/04 10:49, , 27F
不愛跑步,我比較愛騎鐵馬狂飆
06/04 10:49, 27F
推
06/04 11:02, , 28F
跟我一模一樣...運動好像是生活的一部分可是就是覺得煩X
06/04 11:02, 28F
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06/04 11:05, , 29F
當成挑戰自己吧 而且應該有妳還沒嘗試的運動
06/04 11:05, 29F
推
06/04 11:13, , 30F
運動是為了吃~我也不是那麼愛運動
06/04 11:13, 30F
推
06/04 11:18, , 31F
運動是為了以完美的外型享用各種美食！
06/04 11:18, 31F
推
06/04 11:20, , 32F
超討厭慢跑長跑+1
06/04 11:20, 32F
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06/04 11:28, , 33F
討厭跑操場 覺得景觀都一樣 數著跑了幾圈只覺得跑很久
06/04 11:28, 33F
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06/04 11:28, , 34F
路跑就舒服多了XD
06/04 11:28, 34F
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06/04 11:29, , 35F
不過開始跑步跟騎車之後覺得自己的耐心會變好
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推
06/04 11:29, , 36F
煩+1,但是又覺得不動不行……==
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推
06/04 11:32, , 37F
+1，跑第一圈就想回家了，都用跑5000m可以多吃一塊雞排
06/04 11:32, 37F
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06/04 11:32, , 38F
來催眠自己...
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還有 157 則推文
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06/05 17:10, , 196F
好XD
06/05 17:10, 196F
推
06/05 19:21, , 197F
單純運動很無聊 我是多一個運動錶就會有挑戰自己的fu
06/05 19:21, 197F
→
06/05 19:22, , 198F
過程就會覺得有趣 不然就是改作競爭型的運動
06/05 19:22, 198F
推
06/05 22:47, , 199F
+1
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推
06/06 01:26, , 200F
100
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推
06/06 02:08, , 201F
要不要試試跳舞呢
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推
06/06 07:26, , 202F
跟你一樣哈哈 但還是得逼自己動
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推
06/06 08:30, , 203F
運動時放空 就跟吃飯睡覺一樣
06/06 08:30, 203F
推
06/06 17:08, , 204F
罪惡感驅動+1……大哭 ！！無奈啊
06/06 17:08, 204F
推
06/06 19:59, , 205F
完全和你一樣!!不管怎樣都不覺得運動有趣,滿身大汗只覺得
06/06 19:59, 205F
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06/06 20:00, , 206F
好累好熱好喘身體又黏黏超不舒服,完全沒有任何喜愛.所以只
06/06 20:00, 206F
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06/06 20:02, , 207F
好砸錢買教練課,因為有人陪聊天+監督才有額外動力去運動
06/06 20:02, 207F
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06/06 20:05, , 208F
而且任何一個人從事的運動都好無聊,慢跑、重訓、游泳、對
06/06 20:05, 208F
→
06/06 20:05, , 209F
牆打球...,就算自我突破又怎樣,還是無聊
06/06 20:05, 209F
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06/06 20:07, , 210F
我當兵前完全沒跑過步 也可以說跑步是條禁止通行的路
06/06 20:07, 210F
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06/06 20:08, , 211F
但是我當兵後 卻心境上改變 喜歡用跑步來磨意志力
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06/06 20:12, , 212F
或許你可以嘗試看看跑不一樣的路線 不要一直繞圈
06/06 20:12, 212F
推
06/07 00:21, , 213F
同感 運動好煩討厭累的感覺
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→
06/07 03:15, , 214F
推san122大 真的~自我突破又怎樣 還是又煩又累
06/07 03:15, 214F
推
06/07 03:46, , 215F
就慢慢去找感覺，像我是跑了兩年多之後才發現自己這輩子
06/07 03:46, 215F
→
06/07 03:47, , 216F
不要說跑步，是一個連路該怎麼走都不會好好走的人…XD
06/07 03:47, 216F
推
06/07 03:52, , 217F
再次接觸姿勢跑法，學習如何使用核心的力量，只能說經過
06/07 03:52, 217F
→
06/07 03:53, , 218F
時間的累積，當條件成熟一切就水到渠成了 急也沒用，只
06/07 03:53, 218F
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06/07 03:54, , 219F
會把碗摔破而以~
06/07 03:54, 219F
噓
06/07 10:44, , 220F
不要為了瘦而瘦啊！
06/07 10:44, 220F
推
06/07 21:06, , 221F
同感。運動產生腦內啡使人快樂心情好我完全感受不到。
06/07 21:06, 221F
推
06/08 17:05, , 222F
運動有不痛苦的嗎?
06/08 17:05, 222F
推
06/08 19:00, , 223F
罪惡感促使運動+1
06/08 19:00, 223F
噓
06/09 10:40, , 224F
運動只為了减肥 慘
06/09 10:40, 224F
推
06/09 13:03, , 225F
壺鈴HIIT 會讓你有置之死地而後生的快感 而且時間很短
06/09 13:03, 225F
推
06/09 21:02, , 226F
佩服你的毅力!! 如果可以,找到個伴一起跑會變有趣嗎?
06/09 21:02, 226F
→
06/09 21:02, , 227F
做高強度的球類運動! 但無法每天吧
06/09 21:02, 227F
推
06/10 11:56, , 228F
很煩 跳鄭多燕跳到哭 男友說爆汗很爽 我只覺得噁心
06/10 11:56, 228F
推
06/14 22:47, , 229F
同感!!! 運動討厭得要死 要不是易胖體質才懶得運動
06/14 22:47, 229F
推
06/18 00:20, , 230F
+1
06/18 00:20, 230F
→
06/18 09:43, , 231F
可以玩kinect體感遊戲
06/18 09:43, 231F
推
06/23 01:10, , 232F
其實很討厭運動+1
06/23 01:10, 232F
推
06/25 12:38, , 233F
我只喜歡打球 慢跑對我而言又累又無聊
06/25 12:38, 233F
推
07/13 18:38, , 234F
運動的時候真的很累很煩...但是洗個澡睡個覺神清氣爽的
07/13 18:38, 234F
推
06/07 16:44, 5年前 , 235F
完全懂你 乾 超級討厭運動媽的
06/07 16:44, 235F
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