Re: [減肥] 小腿突出的一塊?

看板FITNESS作者bighead0851 (低調人)時間12年前 (2011/09/07 23:16)推噓12(12推 0噓 36→)

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大家請先息怒 @@" 基本上UNT大想表達的東西我能理解我也了解大部分的台灣女生並不喜歡看起來肌肉線條分明的小腿回歸最初的問題我想Fitness的版友也未必都只愛這樣的小腿就我接觸這個版的這段時間所看過的文章大部分的女生上來抱怨"腿太壯"不敢跑步一般都還是脂肪包覆小腿肌肉導致視覺上較粗大家當然會用做有氧這種老答案來回答而慢跑這樣方便又效果相當好的減脂方式當然大家都相當推崇說真的像原原原原(?)PO那樣肌肉線條較明顯的實在少之又少(就我看版的經驗來說) 因此大家大部分都還是建議用跑步的方式來消脂而不是說 "Fitness的版友只喜歡肌肉分明的小腿" 我接觸這個版時間不長，大概只有接近一年的時間在這裡常常看到錯誤的觀念(我自己當初也是有許多不正確的觀念) 有些甚至錯得離譜比起原原原原PO的狀況大部分的人都是還沒有開始運動就擔心腿太壯比較資深一點的版友，久了真的會不太想一直一直解釋(總是有人不看置底) 我想這也是大家看到這類文章就直接說"去慢跑"的原因之一 (我真的很佩服版主們的耐心....有時候看久真的會不想回，尤其觀念錯誤太離譜的) 就像肌肉沙灘的版友不喜歡看到太壯文一樣絕大部分自稱的"太壯"根本就連壯都沾不上邊可能真的有人有太壯的困擾，但畢竟只是極少數或許因為這樣造成UNT大的刻板印象但我想這只是溝通上的問題我很喜歡Fitness版，因為這個版給了我很多很多非常有用的知識我也用這個版所學到的觀念成功讓自已順利的減脂，得到更健康的體型和體能 (不過最近受傷又慢慢胖回來了囧) 真的很不希望這個好地方因為大家一時情緒性的字眼給破壞了大家都先冷靜一下吧 p.s.我知道大家都想知道跑步到底會不會讓小腿變粗所以會貼照片來佐證但貼運動員的照片是不是已經超過了一般人運動的範圍了呢？還是回歸正常討論吧剛剛才到家，隨手打的文章有點凌亂@@ 傷到各位看官的眼睛先說聲抱歉~ ※ 引述《UNT (UNT)》之銘言： : 你都貼一些外國人幹什麼？你覺得版友們都是白人黑人嗎？要貼也貼個黃種人吧 : 我手邊一時找不到什麼練跑女生的小腿照片 : 下面這張將就一下，沒把她臉露出來，不過看背影也許有人認得出她 : http://ppt.cc/fGIE : 她就是跑得不少、體脂不高的正常黃種女生女生基因的範例，腿圍也算小 : 這樣的小腿，在本版大部分的版友眼裡，應該算是小腿算細、肌肉沒特別大的小腿 : 也就是大家說的：多跑一點消掉脂肪、小腿就會變細、露出一點肌肉的正常小腿 : 可是這樣的小腿，在某些女孩眼中，卻沒辦法接受讓他存在自己腿上 : 沒辦法接受那小腿有點明顯的肌肉凹凸曲線 : 每個人審美觀不同，互相包容不需要批評對方 : 老手回答新手問題時，若能夠充分揭露資訊而不是只有主觀看法回覆，那就更完美了 : ※ 引述《snowblack47 (月飄萍)》之銘言： : : 版友說的很有道理..不該拿男生來做比較 : : 所以我找了幾張運動女生的照片 : : "滿滿的小腿肌肉照" : : 田賽 : : http://pixdaus.com/single.php?id=183346 : : http://coolnwacky.com/pimages/wp_images/lovely-sport-girl2-1298107962.jpg

: : 長跑徑賽 : : http://www.tullyrunners.com/outdoor05/Photos/ESG01.jpg

: : http://flashesvarsitysports.com/images8/DSC_4087.JPG

: : 我的發言可能PH值有比較低...但我是針對跑步腿會粗這件事回應 : : 如果是"持之以恆的長跑"，肌肉是會長啦，但腿根本不會多粗 : : 有些人體脂還不夠低加上有些肌肉，視覺上看起來小腿一團 : : 對不起~在我看來~~ : : 是跑的不夠強，不夠久，不夠常，不夠遠(如果是跑步的話) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.248.249

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