Re: [問題] 失眠
※ 引述《jainpei (要變強~)》之銘言：
: 是誰可以告訴我
: 怎樣才可以稅的好不失眠
: 這個問題
: 困擾了我大半被子
讓自己累的半死。
或是睡覺前做吸氣吐氣，
吐氣的時候把數數字，
腦袋不能想別的事，
專心做吸氣吐氣。
吐氣的時候還會把身體的負能量排出。
: PS:我想要健康一點的方法
: 比如說我不打算吃安眠藥
你吃了啥種安眠藥?
來點鎮定劑吧。
比安眠藥劑量輕。
: 那是我的下策
: 而且我吃了幾次了..
: 睡著了沒錯
: 但是醒來後頭痛身體也不適很舒服..
: 至於誰前運動我沒辦法..
: 因為我通常都是因為已經很累卻睡不著..
: 就我吧..
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看誰在心上看誰的過往我盼有一個人伴我飛向幸福的地方多麼想自由飛翔隨風盡訴希望我
願找到一片天空靠岸不願陷在命運裡牽絆我就像風箏飄揚風起時幸福在望哪管最後一身風
霜曾經那麼靠近天堂快樂卻又短暫誰知轉眼已離散我就像風箏飄盪風盡時失了方向儘管那
麼靠近天堂你聽風在唱人生無常讓夢飛一場。風箏。
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◆ From: 61.228.15.1
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