Re: [問題] 失眠
※ 引述《chinhua (我漏了什麼嘛?)》之銘言：
: ※ 引述《jainpei (要變強~)》之銘言：
: : 是誰可以告訴我
: : 怎樣才可以稅的好不失眠
: : 這個問題
: : 困擾了我大半被子
: : PS:我想要健康一點的方法
: : 比如說我不打算吃安眠藥
: : 那是我的下策
: : 而且我吃了幾次了..
: : 睡著了沒錯
: : 但是醒來後頭痛身體也不適很舒服..
: : 至於誰前運動我沒辦法..
: : 因為我通常都是因為已經很累卻睡不著..
: : 就我吧..
: 調整一下睡眠阿 稅前別胡思亂想 不然把自己敲昏
睡不著不要硬睡 隔天會更難過
可以 拿一本書在床上看 莫名其妙睡著的機率比較高
--
什麼時候開始變得不像自己？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.223.17.220
討論串 (同標題文章)