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作者 zerosugar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共77則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 大家有沒有打完增生，肩膀緊繃問題

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: zoo11316 - 發表於 2024/05/04 21:08(1周前)

30^F推zerosugar: 離職治百病05/06 16:14

[問題] 腿部伸展機兩腳難度不一

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: cts1byc - 發表於 2024/02/25 19:16(2月前)

18^F推zerosugar: 要兩腳分開練應該要找分腿的那種比較好ㄅ02/26 16:50

[問題] 腰緊痛求推薦醫生或治療方式

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: dog4x3 - 發表於 2024/02/15 02:01(3月前)

21^F→zerosugar: 這問題問錯版了吧02/15 13:4

[問題] 二頭肌腱滑動抬肩卡卡聲響

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +17

作者: YuDragon - 發表於 2023/12/13 23:44(5月前)

48^F→zerosugar: 先好好練練你的旋轉肌群與肩夾控制能力，徒手都是暫時12/15 23:38

49^F→zerosugar: 的，學會控制才是真的12/15 23:38

[討論] 步態分析是找物理治療所嗎?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: vi000246 - 發表於 2023/11/11 08:43(6月前)

23^F推zerosugar: 去學校找有沒有作步態實驗的，不用花錢還比那些用人眼11/13 17:13

24^F→zerosugar: 看的準嘻嘻11/13 17:13

[問題] 推薦的YouTuber

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +46

作者: lucky23027 - 發表於 2023/11/11 23:00(6月前)

45^F推zerosugar: 喜鵲派的高寒教各位如何用腦袋煮飯11/13 17:10

[問題] 股骨頭壞死是誰的問題?(照片傷眼)想請問

[ MuscleBeach ]218 留言, 推噓總分: -6

作者: capybaradash - 發表於 2023/07/29 23:02(9月前)

126^F→zerosugar: 人體很複雜，不是這邊歪那邊凸喬回去就好，影像學不見07/31 09:27

127^F→zerosugar: 得是找問題，但能排除更嚴重的問題，懂？07/31 09:27

[問題] 坐姿划船會胸痛

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: raja93368874 - 發表於 2023/06/28 01:50(10月前)

22^F→zerosugar: 可能是坐姿滑的比較深吧，試試不後仰，正坐的方式搭配06/29 20:22

23^F→zerosugar: 擠壓肌肉的感覺訓練06/29 20:22

肩膀無力到會痛跪求隔空抓藥

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: zzxx7681998 - 發表於 2023/06/28 21:57(10月前)

39^F推zerosugar: 物治能做的很多，絕對不是震波增生那些垃圾，只是還是06/29 20:18

40^F→zerosugar: 要拿出時間跟錢錢啦06/29 20:18

[問題] 網球肘能做飛鳥類的訓練動作嗎?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: lovefish0428 - 發表於 2023/05/04 22:09(1年前)

6^F推zerosugar: 雖說影像學顯示該組織有鈣化/發炎受傷等情形，但在特定05/05 11:37

7^F→zerosugar: 條件下還是可以進行遠或近端的穩定/肌力訓練，未來對受05/05 11:37

8^F→zerosugar: 傷處的負擔也會少一點05/05 11:37

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