[問題] 腿部伸展機兩腳難度不一

看板MuscleBeach作者 (cts1byc)時間2月前 (2024/02/25 19:16), 2月前編輯推噓6(7推 1噓 14→)
留言22則, 11人參與, 2月前最新討論串1/1
我在使用腿部伸展肌時會兩腳分開練 總覺得相同重量下，右腳比較難踢起 例如右腳踢10次，左腳可以到12次以上 因右腳離機械比較近，懷疑是不是該器材本身設計上就會造成此結果？ 還是單純我的兩腳力量不同？ ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G9980 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.224.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1708859819.A.F7E.html
噓
02/25 19:58, 2月前 , 1F
怎麼會覺得是器材的問題？
02/25 19:58, 1F
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02/25 20:23, 2月前 , 2F
所以我說‘‘懷疑’’
02/25 20:23, 2F
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02/25 20:23, 2月前 , 3F
補充說明我是右撇子，做其他動作的時候沒有這個現象，也
02/25 20:23, 3F
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02/25 20:23, 2月前 , 4F
沒有明顯哪隻腳視覺上更粗
02/25 20:23, 4F
推
02/25 20:32, 2月前 , 5F
你是右撇子嗎? 右撇子軸心在左腳 左腳力氣會就比較大
02/25 20:32, 5F
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02/25 20:34, 2月前 , 6F
左腳是慣用腳
02/25 20:34, 6F
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02/25 20:35, 2月前 , 7F
上籃單腳起跳 跟排球雙腳起跳 都是左腳比較有力
02/25 20:35, 7F
謝謝回覆 我也想過這個可能性，高中以前打籃球確實左腳跳比較多。 不過大學後幾乎都是打羽球，應該是右腳出比較多力？ ※ 編輯: cts1byc (223.143.224.12 臺灣), 02/25/2024 20:44:04
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02/25 20:46, 2月前 , 8F
跟打甚麼球無關 你右撇子就是左腳發達 平常生活也是
02/25 20:46, 8F
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02/25 20:47, 2月前 , 9F
軸心維持平衡
02/25 20:47, 9F
推
02/25 21:43, 2月前 , 10F
器材問題的可能性很低 應該是兩腳力量不一樣吧 我自己
02/25 21:43, 10F
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02/25 21:43, 2月前 , 11F
也有這狀況 後來萵苣教練都幫我排分邊的訓練 然後用弱
02/25 21:43, 11F
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02/25 21:43, 2月前 , 12F
的那邊重量為主 一陣子差異就變小了
02/25 21:43, 12F
推
02/25 23:52, 2月前 , 13F
人本來就會有一邊比較弱阿 就弱的那邊要多練
02/25 23:52, 13F
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02/26 13:12, 2月前 , 14F
力量不同吧
02/26 13:12, 14F
推
02/26 15:29, 2月前 , 15F
你真的很想試的話，往左邊坐，右腳踢你原本左腳的地方？
02/26 15:29, 15F
好方法，下次試試，謝謝。 以前腿推機也是單腳練，那時並不覺得雙腳明顯差異，甚至右腳更有力。
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02/26 15:29, 2月前 , 16F
但小心別受傷了
02/26 15:29, 16F
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02/26 15:30, 2月前 , 17F
不然我覺得你可以腿推機單腳測試
02/26 15:30, 17F
推
02/26 16:50, 2月前 , 18F
要兩腳分開練應該要找分腿的那種比較好ㄅ
02/26 16:50, 18F
推
02/26 19:27, 2月前 , 19F
你可以說說你全身上下那邊是左右一樣的嗎？
02/26 19:27, 19F
※ 編輯: cts1byc (223.143.224.12 臺灣), 02/26/2024 20:34:22
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02/27 16:42, 2月前 , 20F
蛋蛋都大小邊了 力量也是大小邊
02/27 16:42, 20F
推
02/28 14:50, 2月前 , 21F
做分腿蹲看看 我保加利亞蹲左邊比較輕鬆
02/28 14:50, 21F
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02/28 14:50, 2月前 , 22F
我平常重心也確實比較偏左
02/28 14:50, 22F
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