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作者 zero12181218 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共167則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 手部長繭處理方法

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: lesautres - 發表於 2018/05/18 14:18(6年前)

17^F推zero12181218: 有腳皮刮刀可以買，那個很好用05/19 23:51

[問題]新手不要做大重量訓練?

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: yennie - 發表於 2018/05/12 15:56(6年前)

59^F推zero12181218: 其實這樣你可以嘗試和教練溝通，自己的期望和目標；05/13 12:38

60^F→zero12181218: 接下去就是期待遇到能體諒的教練了，不然送你400堂05/13 12:38

61^F→zero12181218: 你也不要05/13 12:38

[問題] 雙腳肌肉比例

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: b840823 - 發表於 2018/05/05 07:41(6年前)

15^F推zero12181218: 練一個月身體幾乎沒什麼改變，和測量狀態比較有關係05/05 17:09

16^F→zero12181218: 好嗎？05/05 17:09

[問題] 斜方肌酸痛

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: scottie1 - 發表於 2018/05/05 14:36(6年前)

17^F推zero12181218: 知道看一次要上千，還上來問是什麼心態...問一問會05/05 17:07

18^F→zero12181218: 好怎麼還要上千...05/05 17:08

Re: [問題] 腳踝扭傷復健及營養補充提問

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: NSACSS - 發表於 2018/05/02 15:42(6年前)

5^F推zero12181218: 冰敷體感效果好像快比證據效果來得好了哈哈哈哈05/03 19:13

[問題] 請問超核心健身中心收費方式

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: connected - 發表於 2018/05/03 14:32(6年前)

13^F推zero12181218: 某樓解釋了！之前聽朋友說也是某樓的解釋方式05/03 19:11

[問題] 肩推肩膀痛 - 岡（棘）上肌已看過醫師

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: chishen1214 - 發表於 2018/04/29 08:56(6年前)

9^F推zero12181218: 其實找復健，也是推去做物理治療啊，不過我猜您這04/29 16:51

10^F→zero12181218: 邊說的是自費治療所才是04/29 16:51

[問題] 下肢練完小腿會痠、無力？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: GeorgEnny - 發表於 2018/04/25 13:07(6年前)

7^F推zero12181218: 聽不出太多資訊，也描述的較輕描淡寫，能補充嗎？04/25 20:41

8^F推zero12181218: 比如改變了活動度，那在做的時候有沒有哪邊有特別感04/25 20:43

9^F→zero12181218: 覺，或是感到困難的地方04/25 20:44

[問題] 林口成吉思汗教練推薦

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: nalf - 發表於 2018/04/24 17:28(6年前)

10^F推zero12181218: 看目標選教練，拜託不要看身材04/25 11:44

[問題] 教練在開始上課之前

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +37

作者: kbt2720 - 發表於 2018/04/21 22:50(6年前)

58^F推zero12181218: 奇怪幹嘛一定要開課表？目的是讓你安全運動，你要買04/22 14:52

59^F→zero12181218: 課表就另外收啊04/22 14:52

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