[問題] 教練在開始上課之前

看板MuscleBeach作者 (master)時間6年前 (2018/04/21 22:50), 6年前編輯推噓37(38推 1噓 60→)
留言99則, 45人參與, 6年前最新討論串1/1
想請問各位，教練在收了一個新學生之後，會對他進行哪些準備流程？ 我問我的教練我買的這些課會先後學習哪些東西？可是教練只是很草草的帶過一句話：腿 背胸而已，別的教練好像會開建議菜單，我的教練都沒開 然後從之前對話好像還有點嫌棄我買的太少(可是我也花了一萬)，讓我覺得好像跟他有點 代溝 今天上完第一堂之後我是覺得他教我練的器材都有學到，像是姿勢有沒有到位、哪個部位 該酸痛、哪裡不該酸之類的，而且上課中也都一直很專心看我動作有沒有跑掉，可是之前 第一次遇到他的經驗讓我覺得他好急著一直要我當天就買課，不買一定練不成，我就有點 被逼著買，但我相信他對於教學時的態度算認真...這樣該怎麼知道我這個教練算好還是 不好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.146.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524322218.A.724.html
推
04/21 22:51, 6年前 , 1F
WG?不好...只是爲了賺錢......
04/21 22:51, 1F
你怎麼一猜就猜到
推
04/21 22:52, 6年前 , 2F
我的教練前幾堂課教我放鬆筋膜,學會用對的地方呼吸
04/21 22:52, 2F
你是學重訓嗎？放鬆筋膜？ ※ 編輯: kbt2720 (180.217.146.160), 04/21/2018 22:56:24
推
04/21 23:05, 6年前 , 3F
這麼敷衍感覺很兩光
04/21 23:05, 3F
你們的教練都會開菜單嗎？還是飲食建議表什麼的 ※ 編輯: kbt2720 (180.217.146.160), 04/21/2018 23:05:44
推
04/21 23:14, 6年前 , 4F
你的目的是？ 健力健美還是提升某項運動能力或山姆伯伯文中
04/21 23:14, 4F
我的目的只是增加肌肉，只買了不到十堂要矯正姿勢認識器材而已
→
04/21 23:14, 6年前 , 5F
的“工作能力” 哪可能每個都通用菜單
04/21 23:14, 5F
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04/21 23:14, 6年前 , 6F
不過商業健身房業績壓力下 這點會這樣也不意外
04/21 23:14, 6F
其實我很想請這個教練，可是他們第一天瘋狂推銷加上輪流說服我的時候讓我覺得好像越 來越反感，他們就一定要我當天做決定 ※ 編輯: kbt2720 (180.217.146.160), 04/21/2018 23:18:19
推
04/21 23:22, 6年前 , 7F
一萬多塊在萵苣是小小咖，重點在有無續約機會！對教練就
04/21 23:22, 7F
推
04/21 23:43, 6年前 , 8F
我可以推薦自己嗎？讓妳試試看不一樣的教練！
04/21 23:43, 8F
有誰可以先回答我教練會不會給新手菜單嗎？ ※ 編輯: kbt2720 (180.217.146.160), 04/21/2018 23:54:50
推
04/22 00:01, 6年前 , 9F
如果是什麼都不會的應該不會給菜單 因為也不會做
04/22 00:01, 9F
推
04/22 00:11, 6年前 , 10F
不一定，實在不能用是否給菜單判斷教練好壞
04/22 00:11, 10F
推
04/22 00:17, 6年前 , 11F
第一堂課新手就要菜單太急了
04/22 00:17, 11F
我覺得有點不知道該怎麼說，我其實會跟他們買課的，可是他們那一天就超急迫一定要我 立刻買，我後來想想他們口氣其實有點差，現在對教練反而充滿不信任感，我都怕自己變 正義魔人 ※ 編輯: kbt2720 (180.217.146.160), 04/22/2018 00:21:36
推
04/22 00:25, 6年前 , 12F
什麼都還不會怎麼給菜單
04/22 00:25, 12F
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04/22 00:26, 6年前 , 13F
等動作品質穩定了再想自己練吧
04/22 00:26, 13F
推
04/22 00:29, 6年前 , 14F
會給自主訓練的功課，但還沒到開完整菜單
04/22 00:29, 14F
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04/22 00:31, 6年前 , 15F
動作後才會開菜單
04/22 00:31, 15F
推
04/22 00:31, 6年前 , 16F
會準備怎麼騙 這盤子再多買一點課
04/22 00:31, 16F
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04/22 00:32, 6年前 , 17F
*動作教過後
04/22 00:32, 17F
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04/22 00:35, 6年前 , 18F
都買了才問不是本末倒置嗎
04/22 00:35, 18F
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04/22 00:49, 6年前 , 19F
事前不做功課 就認命當盤子吧 教練看你不懂更會這樣
04/22 00:49, 19F
推
04/22 01:08, 6年前 , 20F
先不論教練質怎麼樣，WG宗旨就是無論你有沒有需要，就是要
04/22 01:08, 20F
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04/22 01:08, 6年前 , 21F
你買課，越多堂越好，上不完也罷。這是從公司最上端就擺著
04/22 01:08, 21F
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04/22 01:08, 6年前 , 22F
的公司文化。所以他日後還是會繼續做出讓你產生反感的行為
04/22 01:08, 22F
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04/22 01:08, 6年前 , 23F
換一家健身房吧
04/22 01:08, 23F
推
04/22 01:12, 6年前 , 24F
我也是從放鬆肌肉跟呼吸開始教
04/22 01:12, 24F
→
04/22 01:17, 6年前 , 25F
為什麼要去想當天買課的奇摩子，應該去想都買了你可以從
04/22 01:17, 25F
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04/22 01:17, 6年前 , 26F
教練身上吸收到什麼
04/22 01:17, 26F
推
04/22 02:00, 6年前 , 27F
WG 呵呵.....不好說
04/22 02:00, 27F
推
04/22 02:29, 6年前 , 28F
你若不喜歡就換教練就好，你希望有什麼就直接跟他講
04/22 02:29, 28F
→
04/22 02:39, 6年前 , 29F
先熟悉器材還有動作的熟練度再來研究菜單
04/22 02:39, 29F
推
04/22 02:54, 6年前 , 30F
萵苣不意外
04/22 02:54, 30F
推
04/22 06:27, 6年前 , 31F
wg...
04/22 06:27, 31F
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04/22 06:27, 6年前 , 32F
加油
04/22 06:27, 32F
還有 27 則推文
推
04/22 18:50, 6年前 , 60F
首先教練一定要了解你的目標，你目前的身體狀況跟心理
04/22 18:50, 60F
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04/22 18:50, 6年前 , 61F
動機，透過體驗課跟初期的上課，了解你訓練中的狀況，
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04/22 18:50, 6年前 , 62F
並安排你的訓練內容。每個人都有開始，初期只要你願意
04/22 18:50, 62F
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04/22 18:50, 6年前 , 63F
用心學、用心記，還有認真的練習，絕對會進步的很快！
04/22 18:50, 63F
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04/22 18:51, 6年前 , 64F
我會給我學生課表，在他們的能力範圍內的，多一點的練
04/22 18:51, 64F
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04/22 18:51, 6年前 , 65F
習跟自我吸收，自我去感覺！
04/22 18:51, 65F
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04/22 23:27, 6年前 , 66F
開課表太勉強教練的能力了 他們只想錢多事少。
04/22 23:27, 66F
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04/22 23:28, 6年前 , 67F
沒看到一堆教練都拿國外免費課表來練嗎?
04/22 23:28, 67F
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04/22 23:30, 6年前 , 68F
號稱專屬課表 客製化課表 假裝評估後的課表，不就是拿別
04/22 23:30, 68F
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04/22 23:31, 6年前 , 69F
的課表改改數字罷了。 雖然網路上一堆課表可以用，但是
04/22 23:31, 69F
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04/22 23:31, 6年前 , 70F
教練不給你課表你何必給他錢?
04/22 23:31, 70F
推
04/23 10:29, 6年前 , 71F
我覺得應該好好溝通吧，說出自己的想法，說不定教練
04/23 10:29, 71F
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04/23 10:29, 6年前 , 72F
有其他想法，WG也有好教練的，說出自己的想法，好好
04/23 10:29, 72F
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04/23 10:29, 6年前 , 73F
溝通看看，至於版主問的新手菜單，都覺得自己是新手了
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04/23 10:29, 6年前 , 74F
，其實自己私底下練練上課教得東西就很夠啦，除非上
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04/23 10:30, 6年前 , 75F
課沒教什麼東西 ，不然以我目前的教課經驗來說，就算
04/23 10:30, 75F
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04/23 10:30, 6年前 , 76F
一個禮拜一堂，也絕對很夠練了
04/23 10:30, 76F
推
04/23 10:33, 6年前 , 77F
抑制哪，活化哪，動作先後順序，看看教練上課帶你訓練
04/23 10:33, 77F
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04/23 10:33, 6年前 , 78F
的方式，以及順序，有疑問就跟教練溝通，不要放棄思
04/23 10:33, 78F
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04/23 10:33, 6年前 , 79F
考，也不要把訓練想的太簡單，一定會練出自已的感想
04/23 10:33, 79F
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04/23 10:34, 6年前 , 80F
的
04/23 10:34, 80F
噓
04/23 19:46, 6年前 , 81F
還沒會走路就想飛
04/23 19:46, 81F
推
04/23 19:48, 6年前 , 82F
菜單至少要你大致都學會點了才能按照你個人狀況去排
04/23 19:48, 82F
→
04/23 23:14, 6年前 , 83F
大大好，我是World Gym的網路客服，關於上課中有任何想法
04/23 23:14, 83F
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04/23 23:15, 6年前 , 84F
都可提出來與自己的教練做溝通，倘若在溝通中有遇到什麼
04/23 23:15, 84F
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04/23 23:15, 6年前 , 85F
困難，歡迎您可站內信讓我知道喔，以利進一步協助您，謝
04/23 23:15, 85F
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04/23 23:15, 6年前 , 86F
謝。
04/23 23:15, 86F
推
04/24 00:59, 6年前 , 87F
我也覺得主要不是菜單問題耶˙˙真的要看各人狀況吧
04/24 00:59, 87F
→
04/24 00:59, 6年前 , 88F
而且你不是說他教學的時候挺認真嗎
04/24 00:59, 88F
推
04/24 10:45, 6年前 , 89F
先學姿勢吧，都比較會了再來排菜單呀，不然要讓你姿勢
04/24 10:45, 89F
→
04/24 10:45, 6年前 , 90F
不對的自己去做嗎
04/24 10:45, 90F
→
04/24 16:48, 6年前 , 91F
你都說了教練在上課很專心看動作，他應該是比較不會講話
04/24 16:48, 91F
推
04/24 20:15, 6年前 , 92F
推文馬上萵苣ㄨD 我的感覺也一樣
04/24 20:15, 92F
推
04/27 16:50, 6年前 , 93F
wg的教練不會幫開菜單
04/27 16:50, 93F
→
04/27 16:50, 6年前 , 94F
上課時基本上就是看有空器材就上
04/27 16:50, 94F
→
04/27 16:50, 6年前 , 95F
人太多就帶徒手
04/27 16:50, 95F
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04/27 16:51, 6年前 , 96F
然後一直推筋膜課
04/27 16:51, 96F
推
04/27 16:53, 6年前 , 97F
徒手帶完就推拳擊或vipr
04/27 16:53, 97F
→
04/27 16:53, 6年前 , 98F
特色就是講半天 最後再說要加錢
04/27 16:53, 98F
推
04/28 00:30, 6年前 , 99F
04/28 00:30, 99F
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