[問題] 雙腳肌肉比例

看板MuscleBeach作者 (神聖羅馬夢幻泡)時間7年前 (2018/05/05 07:41), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
小妹健身新手 才剛開始健身一個多月 因為之前右腳有受傷 休息了一陣子 第一次量inbody呈現這樣的差別 https://i.imgur.com/zyACok5.jpg
但練了一個月之後發現 https://i.imgur.com/9E9gy1k.jpg
肌肉差距從0.06變成0.12 想問的是 這樣我的重訓練腳的部分是否要調整？還是其實0.12差距不大不用理它QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.199.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525477289.A.82F.html ※ 編輯: b840823 (27.52.199.249), 05/05/2018 07:48:14 ※ 編輯: b840823 (27.52.199.249), 05/05/2018 07:52:11
推
05/05 07:52, 7年前 , 1F
鏡子看起來如何比較重要
05/05 07:52, 1F
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05/05 07:55, 7年前 , 2F
還好吧差一點點
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推
05/05 07:56, 7年前 , 3F
我左右腳差1呢
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05/05 07:57, 7年前 , 4F
看來是我想太多了＞_＜
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05/05 08:48, 7年前 , 5F
我中間那隻腳明顯比旁邊兩隻肌肉量低
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推
05/05 09:17, 7年前 , 6F
我中間那隻腳跟兩旁的差不多，蠻平均的
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05/05 09:17, 7年前 , 7F
樓上要多練一下囉
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05/05 09:30, 7年前 , 8F
樓上可以請教怎麼練中間嗎!
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推
05/05 09:34, 7年前 , 9F
6樓出本書，一夜致富
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推
05/05 09:42, 7年前 , 10F
六樓的書我先訂了
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05/05 11:01, 7年前 , 11F
整個歪樓(插Fω；‵)
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推
05/05 13:04, 7年前 , 12F
沒差 慣用腳會多一點
05/05 13:04, 12F
推
05/05 14:16, 7年前 , 13F
慢慢加強且又有受傷 盡量感受兩腿的感受還有照鏡子
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05/05 14:16, 7年前 , 14F
看動作有沒有失衡就好
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推
05/05 17:09, 7年前 , 15F
練一個月身體幾乎沒什麼改變，和測量狀態比較有關係
05/05 17:09, 15F
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05/05 17:09, 7年前 , 16F
好嗎？
05/05 17:09, 16F
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