作者查詢 / zaxlove520

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作者 zaxlove520 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +48

作者: wale1128 - 發表於 2023/03/10 12:09(1年前)

26^F推zaxlove520: 這樣午餐ㄧ口氣吃完會不會太飽？03/10 16:55

[問題] 不吃早餐的危害

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: w19950114h - 發表於 2022/12/08 16:22(1年前)

34^F推zaxlove520: 我也是胃食道逆流，斷食也是不舒服，後來改成正常三12/09 13:44

35^F→zaxlove520: 餐，晚餐早點吃而已量少一點12/09 13:44

[問題] 運動後的保健品補充

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: chichi995 - 發表於 2022/09/14 17:03(1年前)

31^F推zaxlove520: 我也是拼命伸展可是痠痛到不行一度想放棄重訓後來09/15 08:32

32^F→zaxlove520: 吃了合力他命覺得蠻有效的09/15 08:32

[問題] 逆流患者飯後跑步機運動心率建議?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +11

作者: nasafood - 發表於 2022/06/22 10:45(1年前)

12^F推zaxlove520: 我以前是因為天氣熱，喝了很多檸檬氣泡水06/22 16:08

13^F→zaxlove520: 感覺對胃的刺激也增加06/22 16:08

Re: [討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +35

作者: ilovesumika - 發表於 2022/02/18 23:11(2年前)

57^F推zaxlove520: 同意，每次出國去日韓玩，因為搭乘大眾交通工具，還02/19 23:06

58^F→zaxlove520: 要走路到目的地，ㄧ個禮拜就遠超過運動150分鐘，住台02/19 23:07

59^F→zaxlove520: 灣還要撥時間出門散步，才會達到日常活動水準。02/19 23:07

[問題] 有胃潰瘍問題的人半夜感到肚子餓.超商？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +20

作者: NuCat - 發表於 2021/11/23 02:34(2年前)

57^F推zaxlove520: 我吃蘇打餅乾不知道為什麼會想到酸鹼中和11/30 00:03

58^F→zaxlove520: 但最好還是先看醫生11/30 00:04

Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +41

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/17 23:09(2年前)

64^F推zaxlove520: 你就想說付錢的最大，也不能說你有錯啦11/18 09:00

[閒聊] 訓練腹部的這個動作

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: haehae311444 - 發表於 2021/04/28 09:10(3年前)

18^F推zaxlove520: 我剛開始都練這個影片04/29 21:28

19^F→zaxlove520: https://m.youtube.com/watch?v=BDF0g4vfSSI04/29 21:28

[討論] 我該換教練嗎？已刪文

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: notrealme - 發表於 2020/08/09 22:41(3年前)

24^F推zaxlove520: 一堂課的時間多長啊08/10 12:51

[減肥] 胖子的悲哀需要大家救救我

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: PUFF5566 - 發表於 2016/03/20 12:37(8年前)

10^F推zaxlove520: 我也跟你一樣重耶一起加油03/21 12:09

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