聊一下我的教練
我跟老公兩個人一起上2對1
12堂課28000，是教練自己的小型健身房
我們已經上了24堂課了
現在一直在思考到底要不要繼續
因為是小型健身房
做臥推臀推的器材只有一組
常常其中一個人做組數時，老師也不太管旁邊的人在旁邊幹嘛
我常常要自己找事做，拿跳繩啊或是抬腿做plank什麼的，總覺得這樣每個人實際上課的
時間只有一半，請問這樣是正常的嗎？
剛剛爬文有看到有人的健身教練會幫忙安排一週的健身菜單（自己在家做的）跟飲食菜單
，可是我們目前的教練都沒有，而且我也從來沒有遇過作完組數回去會很痠痛的情況，這
是代表我們教練都沒有很認真在催嗎？
他幫忙改善使用器材的姿勢這部分是有一點感覺，但其他我覺得應該要有的好像都沒有啊
......
是我觀念錯誤嗎？還是我該換一個教練了？還是我根本就應該去報名TRX跟飛輪這種課程
還可能更有感呢......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.149.47 (臺灣)
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