作者查詢 / z765212121

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作者 z765212121 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：FITNESS

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[心得] 半年 107kg=>78kg 體脂39%=>體脂17.6%

[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +91

作者: tisneg2000 - 發表於 2017/05/05 00:50(7年前)

48^F推z765212121: ……超神……05/05 07:05

[減肥] 我可以你也可以！消失

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +73

作者: coolman03 - 發表於 2017/05/01 22:06(7年前)

2^F推z765212121: 差好多!05/01 22:16

[知識] 為什麼瘦不下來，瘦很慢

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: compaq624 - 發表於 2017/05/01 18:44(7年前)

4^F推z765212121: 謝謝分享!05/01 19:44

[問題] 似乎遇面臨無限循環了...求解

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: rayjesus0511 - 發表於 2017/05/01 15:01(7年前)

21^F→z765212121: 推p大05/01 19:45

[閒聊] 大家嘴饞零食的選擇

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +56

作者: andrewlol523 - 發表於 2017/04/27 03:06(7年前)

7^F推z765212121: 肚子餓千萬不能吃餅乾那類的零食阿04/27 09:04

8^F→z765212121: 那種東西吃一塊，一轉眼一整包就沒了04/27 09:04

9^F→z765212121: 推M大那種04/27 09:05

Re: [心得] 兩個月快速減肥已刪文

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +77

作者: Triedge - 發表於 2017/04/22 14:22(7年前)

13^F推z765212121: 推用心04/22 15:52

[心得] 兩個月快速減肥

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +48

作者: likemisyou - 發表於 2017/04/19 13:04(7年前)

30^F推z765212121: 神04/19 16:12

[閒聊] 碳水化合物如何轉變成脂肪(中文字幕)

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: alan1231005 - 發表於 2017/04/17 18:37(7年前)

1^F推z765212121: 推04/17 19:31

16^F推z765212121: 碳水真的要拉低比率04/17 21:38

[問題] 開始運動後就一直吃不飽

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +36

作者: crowskin - 發表於 2017/04/16 08:51(7年前)

2^F推z765212121: 我也是，我運動後“每天”都非常餓，食量是以前沒運04/16 09:14

3^F→z765212121: 動的n倍04/16 09:14

4^F→z765212121: 明明正餐吃完還是覺得餓，04/16 09:15

5^F→z765212121: 但又不能再吃一次正餐，熱量每天都有到TDEE04/16 09:15

6^F→z765212121: 但還是餓，只好狂吃高麗菜等菜類解餓……04/16 09:16

[心得] 吃貨上班族七個月15kg減肥心得（有照慎入

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +59

作者: z24518261 - 發表於 2017/04/15 19:23(7年前)

1^F推z765212121: 推阿，超有毅力04/15 19:46

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