作者查詢 / yy047
作者 yy047 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共293則
限定看板:FITNESS
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147F推: 看到一週兩次放縱餐真的笑出來XD05/26 17:13
56F推: 買來七八年 全家都會騎 騎到儀表板壞了還換了一顆 覺得CP值02/16 19:04
57F→: 高到不行02/16 19:04
103F推: done12/20 15:43
9F→: 既然知道了就少喝飲料多喝水阿 而且水腫是一天內就可以改善12/14 08:16
10F→: 的 比較大的可能是變胖吧(?12/14 08:17
5F→: 感覺你的運動菜單沒什麼規劃? 改成一次專心練一個大肌群也12/08 08:42
6F→: 許會比較有效果12/08 08:42
3F→: 像關東煮感覺幾乎沒什麼熱量 也沒澱粉 鈉含量又特高11/29 16:28
2F推: 但你的菜單裡還是沒有重訓阿XD 壺鈴可能還能算是 既然都請11/26 21:26
3F→: 教練了 請他教妳用器材或槓啞鈴做重量訓練吧11/26 21:27
2F推: 忍不住想問 運動不外乎就是增肌或減脂 雕塑到底是要雕什麼?11/24 18:10
42F推: 早上運動完全是和妳一樣的心情!02/28 08:17
10F→: 我怎麼也覺得看起來像嘴饞xD02/06 18:22