[討論] 雕塑體態消失

看板FITNESS作者sunny3030時間7年前 (2016/11/24 16:45)推噓7(7推 0噓 2→)

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體重37kg 體脂17.6% 女生可是我只有148 而且沒奶（想哭... 我想要雕塑體態因為我外表完全看不出來只有37kg 感覺有42kg... 上下半身比例差蠻多的手臂也很粗，我腰圍23 可是吃飽飯，我的小腹竟然有28，就像懷孕1、2個月（覺得難過...... 之前會做nike NTC 不過做了半年，體態上似乎沒什麼效果就放棄了，因為家裡附近沒有健身房所以想問有沒有適合在家裡雕塑身材的運動？謝謝（家裡有跑步機ㄧ台～） Ps.我飲食都正常吃，沒有特別在減肥，只想消除我的小腹～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.3.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1479977124.A.287.html

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dsppr

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yy047

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Linus4season

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