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作者 yuhnyang 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +159

作者: reneeviolet - 發表於 2014/07/30 22:37(9年前)

19^F推yuhnyang:只有我覺得太瘦了嗎??07/30 23:01

[討論] 颱風來了不能跑步怎麼辦

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: apple960164 - 發表於 2014/07/18 16:13(9年前)

47^F推yuhnyang:開合跳400下07/20 10:05

[討論] 慢跑完的問題

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: zaq35715987 - 發表於 2012/12/31 13:41(11年前)

5^F推yuhnyang:抹凡士林也可以12/31 16:15

[閒聊] 快走加小跑30分鐘

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: blackpie210 - 發表於 2012/12/26 18:22(11年前)

31^F→yuhnyang:穿籃球鞋跑步………12/27 00:00

[閒聊] 新訓變瘦的原因?

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: worldsales - 發表於 2012/12/17 22:25(11年前)

4^F推yuhnyang:單戰操槍打靶因為都提著槍也算是有重量訓練到12/17 22:32

6^F→yuhnyang:伏地挺身開合跳傘兵操也算是HIIT12/17 22:33

7^F→yuhnyang:慢跑久了算是純有氧運動大概只能維持體力和身材12/17 22:34

8^F→yuhnyang:等到下部隊你就胖回去了啦 XDDD12/17 22:35

[討論] 關於飲食營養

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +14

作者: PEIRON - 發表於 2012/12/17 21:58(11年前)

11^F推yuhnyang:餅乾已經不是純澱粉了算是精緻的加工食品12/17 22:18

12^F→yuhnyang:吃多了不好我們老祖宗可是沒有吃過這種東西12/17 22:19

13^F→yuhnyang:這種東西算是近代才有的人類的演化還沒跑到這麼快12/17 22:19

14^F→yuhnyang:吃多了會造成身體的負擔12/17 22:20

[討論] 心跳問題

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: just10110 - 發表於 2012/11/28 13:17(11年前)

9^F推yuhnyang:有運動習慣的話心跳數是會比較低沒錯11/28 18:24

[討論] 罐裝的無調味堅果?已刪文

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: larry7876 - 發表於 2012/11/26 23:08(11年前)

24^F推yuhnyang:如果三餐都吃到基代拿這個當點心會不會胖@@11/27 23:53

25^F→yuhnyang:覺得熱量也蠻高的11/27 23:54

[閒聊] 觀念跟本版類似的書~

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +31

作者: feyun - 發表於 2012/11/19 13:32(11年前)

91^F推yuhnyang:只節食不運動的男人真的超娘炮的11/20 11:26

[請益] 體脂肪多年降不下來

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +15

作者: sheik2 - 發表於 2012/11/09 02:24(11年前)

28^F推yuhnyang:增加澱粉量再加入重訓試試看11/09 10:27

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