[討論] 心跳問題

看板FITNESS作者 (js chen)時間11年前 (2012/11/28 13:17), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
基本資料 性別:男 身高:185 體重:101.8 BMI:29.7 體脂率:28.9 基礎代謝:1889 減肥從開到現在差不多9個月體重由最初的133公斤減到101.多 靠的是控制熱量(營均衡攝取)加幾乎每天跑步或游泳(擇一)來進行 因為曾經是運動員(跆拳道.籃球)一直到高二到升大學中斷從85爆肥到133 一直到今年大學畢業才下定決心要減回原來的體重 目前小弟上的是大夜班每天都要搬貨上架 下班後又去操場跑3000或游泳 前幾天去醫院做勞工體檢測得心跳每分鐘是47下(有休息兩天才去檢查) 我想問說心跳這麼低對減肥的效率影響大嗎? (血壓正常) 還是因為是上大夜班的關係才會心跳這麼低? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.17.65
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11/28 13:43, , 1F
真的很低呢?醫院沒有把你留下來做心臟相關的檢查嗎?
11/28 13:43, 1F
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11/28 13:45, , 2F
正常不該低於60/min 只有運動員例外，檢查確定沒病也較安心
11/28 13:45, 2F
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11/28 13:59, , 3F
醫生沒說什麼?
11/28 13:59, 3F
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11/28 14:33, , 4F
我在大學時期改打籃球(全場)每個禮拜至少4次
11/28 14:33, 4F
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11/28 14:37, , 5F
每次斷斷續續有四小時以上，只是大吃大喝沒控制飲食
11/28 14:37, 5F
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11/28 14:39, , 6F
醫生有問過我運動的情況只說沒關係可以活比較久?而已
11/28 14:39, 6F
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11/28 15:15, , 7F
心跳跳的慢有的是很好 有的是很不好..
11/28 15:15, 7F
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11/28 15:28, , 8F
怕你是心室肥大喔
11/28 15:28, 8F
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11/28 18:24, , 9F
有運動習慣的話心跳數是會比較低沒錯
11/28 18:24, 9F
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11/28 23:03, , 10F
我以前靜止心跳7x...開始有氧一段時間...靜止時60上下
11/28 23:03, 10F
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11/28 23:07, , 11F
心肥大有兩種：
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11/28 23:08, , 12F
病理性：補足身體機能缺陷而增加心輸出量的代償性作用
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運動性：滿足運動需求而擴增每跳心輸出量的適應性肥大
11/28 23:08, 13F
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