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作者 youngpool 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共249則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 三項卡關，求大家突破的經驗或計劃

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: gineeeegg - 發表於 2023/05/24 00:22(11月前)

18^F推youngpool: 7倍..真強者05/24 14:18

[問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +31

作者: JAMES0128 - 發表於 2023/02/18 13:49(1年前)

60^F推youngpool: 這台起始比槓鈴還低，握把也不順02/19 20:52

[閒聊] 這樣的教練算是好教練嗎？！

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +29

作者: ivor1024 - 發表於 2023/02/07 10:41(1年前)

53^F推youngpool: 這筆錢去八大還可以摸摸02/07 23:30

[問題] 健身工廠客訴

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +27

作者: a29462766 - 發表於 2022/11/17 00:24(1年前)

1^F推youngpool: 股票買爆可能可以11/17 00:33

[新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +35

作者: sohuanjin - 發表於 2022/10/11 20:45(1年前)

51^F推youngpool: 第一張窗框都歪了，不過還是很巨10/12 18:31

[閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +45

作者: Dk20121221 - 發表於 2022/10/08 08:04(1年前)

3^F推youngpool: 問醫生阿..10/08 08:27

[問題] 動作組數

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +6

作者: icezerospace - 發表於 2022/10/02 22:47(1年前)

3^F推youngpool: 一個部位換2~3種不同訓練動作來作刺激10/02 22:56

4^F→youngpool: 如果重量選擇正確,每個動作3~4組,練完你該部位就沒力10/02 22:56

5^F→youngpool: 如果是多關節的動作可以多作幾組10/02 22:56

[討論] 哈克深蹲

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: steven183 - 發表於 2022/09/16 23:00(1年前)

7^F→youngpool: 第二台身體不好靠住,難用09/17 00:53

[問題] 為什麼健工沒有這台側平舉？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: renna038766 - 發表於 2022/09/16 22:36(1年前)

17^F推youngpool: 我比較喜歡壓手的耶09/17 00:52

Re: [問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎？

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +55

作者: luvuhahasiao - 發表於 2022/09/05 09:56(1年前)

14^F推youngpool: 這個19%真的怪怪的09/05 11:45

15^F→youngpool: 很想請你拍青蛙蹲手揹頭後的照片XD09/05 11:45

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