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作者 youknowit 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共82則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 目前運動減肥5個月了...

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +22

作者: ykk565656 - 發表於 2019/12/16 15:23(4年前)

15^F推youknowit: 蛋白質+重訓12/16 18:52

[閒聊] 有沒有胰島素與生長激素是減脂關鍵的卦？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: cibomeow - 發表於 2019/12/11 14:10(4年前)

11^F推youknowit: 早睡效果蠻好的12/12 15:48

[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎?

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +29

作者: duocuo - 發表於 2019/11/25 05:51(4年前)

21^F→youknowit: 你不是餓了，而只是渴了11/25 16:53

[問題] 差不多的項目耐力卻差很多?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: Romeo5566 - 發表於 2019/11/20 12:32(4年前)

11^F推youknowit: 戶外跑步有氣候跟環境因素影響11/20 17:11

[閒聊] 便利商店的早、午餐

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +20

作者: mom324g - 發表於 2019/11/12 17:53(4年前)

8^F推youknowit: 這樣吃好餓@@11/13 00:20

[閒聊] 有無體操或瑜珈的群組?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: iqdboy - 發表於 2019/11/11 22:05(4年前)

6^F推youknowit: 這兩個動作很進階11/12 00:04

[閒聊] 大家運動的動力是什麼

[ FITNESS ]228 留言, 推噓總分: +190

作者: littleen - 發表於 2019/11/07 12:47(4年前)

79^F推youknowit: 為了吃更多啊11/07 21:06

Re: [減肥] 之後訓練的方向

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: Lacos0918 - 發表於 2019/11/03 23:14(4年前)

2^F推youknowit: 回文好認真11/04 00:20

[減肥] 體脂跟內臟脂肪降不了

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +37

作者: dsal - 發表於 2019/11/03 16:01(4年前)

17^F推youknowit: 蛋白質再多吃一點，豆漿豆腐都很好11/04 00:16

[問題] 如何改善排便問題

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +45

作者: ZincSaga - 發表於 2019/11/03 12:45(4年前)

37^F推youknowit: 金針菇來一包11/04 00:14

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