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作者 youGG 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共459則

限定看板：FITNESS

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[問題] 洗碗的腰部是用到哪塊肌肉？

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: alohac - 發表於 2021/08/06 18:46(2年前)

40^F推youGG: 前陣子也是腰超痛，現在我都保持髖屈，繃緊臀部和腿後洗碗08/10 15:33

[問題] 針灸跟美式整脊哪個有用？

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: funyourstech - 發表於 2021/08/06 10:19(2年前)

4^F推youGG: 針灸只是暫時舒緩而已，物理治療配合矯正訓練才能一勞永逸08/06 11:20

Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: airfirewolf - 發表於 2021/07/23 00:00(2年前)

27^F推youGG: 心裡狀態比較重要，很多人堅持不了，就反智崩潰找同問層取07/23 23:45

28^F→youGG: 暖07/23 23:45

[討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?

[ FITNESS ]409 留言, 推噓總分: +51

作者: sea130281 - 發表於 2021/07/22 18:46(2年前)

349^F噓youGG: 爽就好啊，所以何必來發一篇求認同？07/23 23:42

[討論] 怎麼健康的攝取油

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: vi000246 - 發表於 2021/06/17 11:09(2年前)

34^F推youGG: 橄欖油酪梨油椰子油，鮭魚06/17 20:27

[閒聊] 運動真的會快樂嗎？

[ FITNESS ]142 留言, 推噓總分: +69

作者: angeli77na - 發表於 2021/06/13 14:11(2年前)

70^F推youGG: 我是重訓前喝個雙份義式咖啡，明知沒力了還是想一直做，很06/13 23:10

71^F→youGG: 爽06/13 23:10

[心得] 80到67意料之外的減重分享

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +91

作者: su06231112 - 發表於 2021/06/09 06:41(3年前)

58^F推youGG: 感覺原本肌肉量就不低了，若體脂減到20%，應該會很好看06/09 16:26

[新聞] 紅遍健身圈的花椰菜飯偽澱粉料理盡情吃

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: angeli77na - 發表於 2021/06/06 14:38(3年前)

11^F推youGG: 白飯才是健身仔的好朋友，一直被妖魔化06/07 15:06

[問題] 如何減手臂三頭肌跟二頭肌

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: -6

作者: grace20943 - 發表於 2021/06/01 05:03(3年前)

22^F噓youGG: 附圖來看一下多壯啊？06/01 13:43

[問題] 重訓減脂？

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: nivodivo - 發表於 2021/05/10 12:01(3年前)

27^F推youGG: 都要做05/10 17:03

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