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作者 wwwwwwww 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共435則
限定看板:FITNESS
[問題] 運動還是直銷
[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +10
作者: galaxy11 - 發表於 2022/02/10 08:35(2年前)
22Fwwwwwwww: 你不能只會TRX,你要有其他團課需要的證照,從其他比較02/12 22:21
23Fwwwwwwww: 容易上手(學生容易上手不是你)的像Zumba建立你自己的02/12 22:21
24Fwwwwwwww: 名聲,再加上TRX等課程02/12 22:21
[問題] 長時間運動中途營養補充
[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +17
作者: swort - 發表於 2022/02/09 02:24(2年前)
11Fwwwwwwww: 講90-120公里我以為是環島人才會做的事情02/09 12:12
[問題] 減肥蔬菜選擇
[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +26
作者: chia0303 - 發表於 2022/02/08 20:11(2年前)
21Fwwwwwwww: 菠菜做日式的是涼拌菜啊,不用再加熱,只是芝麻醬可能要02/09 01:20
22Fwwwwwwww: 換一下02/09 01:20
[問題] 健工的突然三筆月費扣款已刪文
[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +2
作者: sannyas - 發表於 2022/01/27 13:32(2年前)
5Fwwwwwwww: 當然不是啊,自行請假是一開始要壓日期的不是嗎?我以前01/27 14:34
6Fwwwwwwww: 常出差有請過,要直接說請幾個月,時間到沒有去辦理續請01/27 14:35
7Fwwwwwwww: 就是開始計算了不管你去不去01/27 14:35
[減肥] 大體重減重停滯期
[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +11
作者: zse24 - 發表於 2022/01/03 21:17(2年前)
66Fwwwwwwww: 說不吃水果然後吃小番茄是哪招?番茄就水果啊,台灣小番01/04 13:09
67Fwwwwwwww: 茄甜度很高欸01/04 13:09
[閒聊] 現在流行陡坡快走?
[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +11
作者: ilv1181023 - 發表於 2021/12/27 16:14(2年前)
13Fwwwwwwww: 你可以調看看就知道啊,機器有抓把手不都會顯示心律,跑12/28 01:42
14Fwwwwwwww: 步沒辦法抓但是陡坡快走還可以抓個一分鐘測就知道了,我12/28 01:43
15Fwwwwwwww: 從不用機器跑步都是陡坡快走,分心恍神時不至於直接摔下12/28 01:43
16Fwwwwwwww: 來12/28 01:43
Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文
[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +7
作者: operatorm - 發表於 2021/12/27 21:24(2年前)
6Fwwwwwwww: 幾乎不走路的人,一開始有水泡比想像中容易,好鞋好襪很12/28 01:39
7Fwwwwwwww: 重要,x花真的不錯12/28 01:39
[問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文
[ FITNESS ]282 留言, 推噓總分: +45
作者: cwoldind - 發表於 2021/12/26 23:51(2年前)
116Fwwwwwwww: 網友建議玩vr就有預算,建議你去看減重門診就怕太貴,你12/27 03:49
117Fwwwwwwww: 還是直接放棄好了12/27 03:49
210Fwwwwwwww: 你如果是去教學醫院的減重門診配合減重,一次大概是55012/27 14:32
211Fwwwwwwww: 左右,1.5萬的預算讓你每個月去掛號確認進度跟諮詢,你12/27 14:32
212Fwwwwwwww: 可以看2.5年的減重門診,這種以過重的人而言,一個月應12/27 14:32
213Fwwwwwwww: 該要少吃一頓大餐的錢拿去付門診還要嫌貴,網友說什麼都12/27 14:32
214Fwwwwwwww: 不用看了,因為一雙能撐住你的體重讓你可以每天走路3千12/27 14:32
215Fwwwwwwww: 步的鞋子也要好幾千元,一點努力都不想付只想爽玩瘦就不12/27 14:35
216Fwwwwwwww: 要上來浪費大家的時間了12/27 14:35
[討論] 現在減脂回到有氧才是王道?
[ FITNESS ]186 留言, 推噓總分: +41
作者: grotwpig645 - 發表於 2021/12/23 09:49(2年前)
32Fwwwwwwww: 重訓才是無聊吧?有氧可以一直換不同的種類,重訓才是一12/23 16:02
33Fwwwwwwww: 直重複12/23 16:02
[問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛
[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +38
作者: michelle1160 - 發表於 2021/12/16 09:04(2年前)
116Fwwwwwwww: 30分鐘不行就從10分鐘開始,快走不行就從慢慢走開始,穿12/20 18:05
117Fwwwwwwww: 走路鞋不要亂穿夾腳拖皮鞋,食物熱量份量控制也可以減重12/20 18:05
118Fwwwwwwww: ,人連走路都走不了就不是單純體重的問題了是下半人生要12/20 18:05
119Fwwwwwwww: 躺床度過嗎?12/20 18:05