作者查詢 / wwwwwwww

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 wwwwwwww 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共435則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部WomenTalk8621marriage3098Boy-Girl2278Salary1392E-appliance1041home-sale712Japan_Travel653Gossiping536rent-exp436FITNESS435feminine_sex365homemaker334teeth_salon328Bioindustry327facelift319nCoV2019289Tennis196FoodDelivery149e-shopping109cookclub95marvel94MobileComm94underwear93Tech_Job85StupidClown52female_club44TWproducts44HatePolitics43Doctor-Info39Olympics_ISG38MakeUp37creditcard33fastfood33car20PokemonGO16AnimalForest13Contacts13Baseball8iOS8joke8NSwitch8dog7gay6LGBT_SEX6Singapore6female-shoes5L_LifePlan5tennis_life5Terry5bicycle4C_Chat4CVS4hairdo4Korea_Travel4Military4Stock4movie3Bank_Service2Canned2clmusic2EzHotKey2EZsoft2funeral2Key_Mou_Pad2MacShop2MuscleBeach2Office2sex2Thailand2Vocaloid2Windows2bicycleshop1CM34th051France1Holland1I-Lan1Jeremy1MAC1Nadal1NetRumor1NTUcontinent1TFG00PING1TFG98MUSIC1Volleyball1WorkanTravel1YOLO1<< 收起看板(86)

首頁

尾頁

[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +47

作者: SamShik - 發表於 2024/02/14 23:34(2月前)

1^F推wwwwwwww: 大概跟我一樣膩了，重訓跟健身房的有氧不是你喜歡的運動02/14 23:48

2^F→wwwwwwww: 種類，就會膩，找到自己喜歡的運動種類才能持續，不是只02/14 23:48

3^F→wwwwwwww: 有重訓能當運動，世界上很多運動能做，找到自己喜歡的運02/14 23:48

4^F→wwwwwwww: 動自然能維持02/14 23:48

[減肥]三個月體脂完全不變

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +43

作者: sakura0931 - 發表於 2024/01/26 07:45(2月前)

41^F推wwwwwwww: 他那個不是大家想的瑪芬啦是滿福堡那個皮01/26 13:38

[討論] 吃甲狀腺亢進藥物..是不是會打亂熱量控制

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: holiybo - 發表於 2023/12/28 23:09(3月前)

18^F推wwwwwwww: 那你就嚴格控制每天1500大卡看會不會掉下來，要記得嚴格12/29 11:34

19^F→wwwwwwww: 秤重不要大概大概，你的大概有很大的概率很不準12/29 11:34

[問題] 室內運動會建議穿鞋嗎？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +24

作者: gn01970962 - 發表於 2023/12/18 16:07(4月前)

19^F推wwwwwwww: 都會痛了就是需要，不然把目前的鞋子刷洗乾淨家裡穿，新12/18 22:25

20^F→wwwwwwww: 的穿出門呢？12/18 22:25

21^F推wwwwwwww: 另外其實不建議瑜珈墊換厚的，因為那跟實際地面的觸感跟12/18 23:32

22^F→wwwwwwww: 反彈完全不同，太軟反而容易受傷或筋痛，同時有做瑜珈而12/18 23:32

23^F→wwwwwwww: 且有用過厚墊換薄墊的應該知道我在講什麼12/18 23:32

[心得] 40歲170公斤的瘦身旅程(進行中)

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +36

作者: plzhaha - 發表於 2023/11/02 21:57(5月前)

33^F推wwwwwwww: 快走8應該是有包含他的身高優勢啦11/03 16:27

[減肥] 超大體重求助

[ FITNESS ]402 留言, 推噓總分: +92

作者: snbftmb - 發表於 2023/10/28 23:47(5月前)

169^F推wwwwwwww: 一次一種，先把宵夜戒掉，不要拿心情不好當吃東西藉口，10/29 15:12

170^F→wwwwwwww: 三天心情不好吃宵夜改成去公園一次走三圈（走的就可以）10/29 15:12

171^F→wwwwwwww: ，然後喝飲料只能喝無糖茶，其他先不動，2週後再下一關10/29 15:13

172^F→wwwwwwww: ，減少澱粉到本來一半的量10/29 15:13

[問題]搭配燕麥的選擇

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: jasongo - 發表於 2023/10/23 11:17(5月前)

34^F推wwwwwwww: 味增湯泡燕麥片啊，蛋白質另外吃10/23 22:24

[減肥] 新手減肥準備結婚

[ FITNESS ]295 留言, 推噓總分: +86

作者: p76890 - 發表於 2023/10/05 00:13(6月前)

84^F推wwwwwwww: 如果你熱量不到基代不可能增重，就算藥物那些也只是會讓10/05 12:56

85^F→wwwwwwww: 你難瘦（可能一樣的狀況別人一週少一公斤你需要兩週這樣10/05 12:56

86^F→wwwwwwww: ）而不是變胖，所以在那邊說吃什麼保健品還是藥會胖的，10/05 12:56

87^F→wwwwwwww: 只是找藉口，我建議你每次開口吃任何東西前就拍照你的食10/05 12:56

88^F→wwwwwwww: 物，3天到一週就知道你哪邊出問題了10/05 12:56

90^F推wwwwwwww: 你就計算熱量一天吃1200大卡，很難瘦不下來，不會算就三10/05 13:09

91^F→wwwwwwww: 餐吃超商有熱量標示的食物，買沙拉吃不加任何醬這樣10/05 13:09

[問題] 體重超重很多還是一定要吃到基礎代謝嗎

[ FITNESS ]382 留言, 推噓總分: +50

作者: HankJiang - 發表於 2023/10/04 22:28(6月前)

97^F推wwwwwwww: 減重人生的病人醫生是規定1200大卡，你吃到1300沒什麼問10/05 02:43

98^F→wwwwwwww: 題，問題是看起來不是很健康的吃法，如果能慢慢導正就好10/05 02:43

99^F→wwwwwwww: 了10/05 02:43

[討論] 減脂遇到中秋烤肉

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +47

作者: aefghutr - 發表於 2023/09/18 19:05(7月前)

6^F推wwwwwwww: 你是有10攤烤肉邀約嗎？一餐不至於吧，如果是怕自己一09/18 19:44

7^F→wwwwwwww: 餐放鬆之後拉不回來，那就不要去09/18 19:44

首頁

尾頁