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作者 wwwwwwww 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共435則
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9F推: 話說昨天才在信義計畫區看到一個everyday is upper body12/10 16:02
10F→: day的男生非常自豪的全身緊身衣著在路上走,真是用盡修12/10 16:02
11F→: 為才沒有在他面前噴笑出聲,他們不知道只練上半身,全身12/10 16:02
12F→: 比例會很好笑嗎12/10 16:03
27F推: 看人的,我一天吃兩餐比三餐好一點,反正我本來早餐常常12/09 18:26
28F→: 擺著到中午才碰12/09 18:26
6F推: 假跨寬是真的有我看過,但保證不是你這種,你這種就乖乖11/29 16:17
7F→: 去運動吧11/29 16:17
27F推: 洋芋片11/26 17:01
36F推: 如果很年輕的話贅皮有機會慢慢消失11/16 20:59
63F推: 贅皮能不能消看年紀跟體質啦,但是通常還是年輕學生建議11/17 16:57
64F→: 先觀察,真的過幾年消不掉很介意又有賺錢了再來考慮,年11/17 16:57
65F→: 紀大的就不用想了直接去醫院手術11/17 16:57
10F推: 你洗這些褲子的洗法有問題吧?還是都已經穿很多年了?這10/21 16:12
11F→: 種全彈性的褲子壽命會比寬鬆褲子壽命短,如果買沒多久就10/21 16:12
12F→: 鬆掉極可能是洗法有問題或者根本買太緊,套洗衣袋再洗,10/21 16:12
13F→: 不能高溫烘,不然我的blvd of god都好好的沒鬆掉,但其10/21 16:12
14F→: 他網友講的是對的,其實穿寬鬆短褲就好了不需要穿彈性壓10/21 16:12
15F→: 力褲10/21 16:12
111F推: 又帥又美,心態健康身體健康10/19 14:51
159F推: 148樓很好笑,胖子做有氧容易受傷,胖子做重訓不更容易10/19 12:55
160F→: 受傷嗎?對胖子來說,比散步快一點甚至散步的繞公園就已10/19 12:56
161F→: 經是有氧了,胖子瘦身的開始本來就不應該著重在重訓,而10/19 12:56
162F→: 是先降體重讓自己運動時不要這麼不舒服(心臟承受壓力跟10/19 12:56
163F→: 眼光壓力),才比較可能持續下去,真的胖過的人才知道10/19 12:56
12F推: 水煮鮪魚罐頭不錯啦,最棒的地方是完全不佔冰箱空間啊,10/06 09:26
13F→: 記得湯汁瀝乾減少點鹽分,不然就是拌飯吃10/06 09:26
26F推: 有很難嗎?碳水的量挪一點出來就是蛋白質的量,兩個熱量10/05 10:33
27F→: 換算都是4,等於熱量換算很簡單,如果不想減碳水就是瘦10/05 10:33
28F→: 慢一點而已10/05 10:33