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作者 wujacky621 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共114則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身跟XX都是一輩子的事，我已進退兩難。

[ MuscleBeach ]191 留言, 推噓總分: -67

作者: parkinque - 發表於 2018/10/03 13:31(7年前)

190^F→wujacky621: 你是不是那種抗壓性很低的人@@10/06 17:57

[問題] 看YouTuber開始健身卻好灰心.

[ MuscleBeach ]283 留言, 推噓總分: -21

作者: parkinque - 發表於 2018/09/17 13:24(7年前)

271^F推wujacky621: 好委屈喔09/18 20:33

台中可單次使用的健身房

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +21

作者: pikakatemoss - 發表於 2017/01/27 12:09(9年前)

22^F推wujacky621: 每次過年，都會有這種文01/27 19:27

[閒聊] 打藥就打藥裝什麼正能量

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +1

作者: oh1yes - 發表於 2017/01/27 09:31(9年前)

51^F推wujacky621: 臉書健身社團超多這種人啊01/27 19:00

[討論] 對抗流感

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: tw536653 - 發表於 2016/03/05 01:22(10年前)

11^F推wujacky621: 真的, 你感冒就不要去練, 害人又害己03/05 14:00

[問題] 跪求急需可以練成引體向上(單槓)的訓練

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +48

作者: chanjaline - 發表於 2016/02/20 08:46(10年前)

88^F推wujacky621: 當然不是暴力上槓==你有看過哪個測驗要報利上槓啊02/21 00:07

[問題] 蔣友柏那種體型有使用黑魔法嗎？

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +58

作者: papaganono - 發表於 2015/10/29 20:42(10年前)

111^F推wujacky621: 真的不簡單10/30 21:16

112^F→wujacky621: 比例又好這身高練起來真得很帥10/30 21:17

[討論] 強帖。终極增肌指南

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +54

作者: bububull - 發表於 2015/10/07 18:40(10年前)

1^F推wujacky621: 好帖我頂10/07 20:33

[問題] 矯正駝背該用哪台

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: PanasonicCM1 - 發表於 2015/09/19 23:35(10年前)

11^F推wujacky621: 矯正駝背，是要鍛鍊菱形肌上背的部份，所以是反向蝴09/20 02:46

12^F→wujacky621: 蝶09/20 02:47

13^F推wujacky621: 訓練背闊肌沒有用，因為它跟胸其實都一樣是內旋肌，09/20 02:49

14^F→wujacky621: 後三角上背菱形肌這些才是外旋肌09/20 02:49

[問題] 疲累感難消…

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +6

作者: KIOA - 發表於 2015/09/14 11:36(10年前)

14^F推wujacky621: 碳水有吃夠嗎??? 熱量有吃夠嗎09/14 14:18

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