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作者 windspoutxp 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 兩個月快速減肥已刪文

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +77

作者: Triedge - 發表於 2017/04/22 14:22(7年前)

21^F推windspoutxp: 這篇超棒推04/22 16:03

[減肥] ㄧ年下來瘦了八公斤...

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: eyesg - 發表於 2016/10/08 08:11(7年前)

19^F推windspoutxp: 持續很重要身體是一輩子的好好加油10/08 11:07

20^F推windspoutxp: 持續很重要身體是一輩子的好好加油10/08 11:07

[心得] （補生活照）四個月20公斤_愛上運動真好

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +123

作者: maxGGG - 發表於 2016/08/15 01:21(7年前)

12^F推windspoutxp: 讚繼續加油08/15 08:44

[問題] 從易胖體質變成易瘦體質怎辦？

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +15

作者: monguly00 - 發表於 2016/08/09 07:33(7年前)

2^F→windspoutxp: 身高？08/09 08:04

7^F推windspoutxp: 178這體重太瘦啦。增加重訓跟補充好的熱量比較man08/09 09:22

9^F→windspoutxp: 加油08/09 09:22

13^F推windspoutxp: 瘦下來後我反而食量增加耶08/09 09:50

[心得] 54-50-59-55，從跑步到愛上重訓

[ FITNESS ]202 留言, 推噓總分: +173

作者: ely111108 - 發表於 2016/08/03 18:49(8年前)

71^F推windspoutxp: 讚08/04 07:52

[閒聊] 建議入手Fitibit Blaze手環嗎？

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: zhokem - 發表於 2016/08/03 18:45(8年前)

11^F推windspoutxp: 我不推fitbit 之前買了charge hr 在某版本的firmware08/05 11:07

12^F→windspoutxp: 更新後就變成磚頭，國外一堆網友在他們論壇反映都被08/05 11:07

13^F→windspoutxp: 河蟹掉。官方無誠意解決問題，真心不推08/05 11:07

[問題] 肩膀越練越寬

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +32

作者: glenn87965 - 發表於 2016/08/02 04:51(8年前)

10^F→windspoutxp: 我也想練宽一點08/02 09:43

[心得] 人生第二次減重心得 92->67->96->70

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +49

作者: windspoutxp - 發表於 2016/07/31 01:02(8年前)

48^F→windspoutxp: @@好吧我真的該注重一下保養..08/01 23:10

51^F→windspoutxp: 目前身高175cm08/05 10:53

53^F→windspoutxp: 樓上加油~ 有氧以外，重訓還是很重要啊08/06 21:06

58^F→windspoutxp: 樓樓上我是抓著手機跑步音樂直接放出來很嗨~ 看妹08/08 20:18

59^F→windspoutxp: 子也是好方法~08/08 20:18

[減肥] 花了一年的時間了，感謝這個版

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +109

作者: babyjohnson - 發表於 2016/07/29 00:32(8年前)

63^F推windspoutxp: 恭喜07/29 16:43

[心得] 11X -> 76消失

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +24

作者: super2649 - 發表於 2015/10/23 13:14(8年前)

26^F推windspoutxp: 我發現我也有肋骨外翻@@10/25 16:33

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