作者查詢 / wilson200106

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作者 wilson200106 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共15504則

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Re: [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: stellargo - 發表於 2024/04/23 21:12(2周前)

15^F推wilson200106: 恭喜~04/24 10:27

總統

[ Marginalman ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: chuchu000 - 發表於 2024/04/23 16:54(2周前)

2^F推wilson200106: 他們不蔣李04/23 16:57

Re: [討論] 台鋼雄鷹明年要怎麼開發球迷

[ Baseball ]269 留言, 推噓總分: +116

作者: DoncicInPTT - 發表於 2024/04/22 13:48(2周前)

248^F推wilson200106: 那個ID還在帶阿這個話題沒辦法解釋了馬上去下一個04/22 17:34

[問題] 半馬心跳偏高avg177BPM

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +21

作者: astroboy0 - 發表於 2024/04/22 12:54(2周前)

15^F推wilson200106: 你的步頻多少呢？04/22 14:03

[心得] 第一次倫敦馬就上手心得

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +39

作者: netx1209 - 發表於 2024/04/22 02:31(2周前)

17^F推wilson200106: 這不是秋森萬這是本來就強者！04/22 12:20

[閒聊] 雨宮天急了

[ C_Chat ]84 留言, 推噓總分: +57

作者: k300plus - 發表於 2024/04/19 19:21(3周前)

69^F推wilson200106: 為什麼左邊有台灣04/19 20:27

[LIVE] CPBL例行賽#041 中信兄弟 VS 台鋼 @澄清湖

[ Baseball ]1490 留言, 推噓總分: +741

作者: WongTakashi - 發表於 2024/04/19 18:19(3周前)

562^F推wilson200106: 要滿壘計了嗎04/19 19:25

Re: [討論] 嘉航罪有至此嗎？？？

[ C_Chat ]60 留言, 推噓總分: +21

作者: can18 - 發表於 2024/04/19 13:44(3周前)

52^F→wilson200106: 「我都按同意了還要我遵守？」04/19 15:04

[問題] 新手5k訓練請益

[ Road_Running ]126 留言, 推噓總分: +43

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/17 16:19(3周前)

6^F推wilson200106: R大你目前缺的看起來是耐力，老實說5k 25分連初期目04/17 16:58

7^F→wilson200106: 標都還說不上04/17 16:58

8^F→wilson200106: 先跑一次5k->看看花了多久時間->以此規劃適合的練習04/17 17:00

9^F→wilson200106: 速度，你現在無論是間歇還是橢圓機還是操場5圈，都04/17 17:00

10^F→wilson200106: 看不出你練習抓多少比較適合04/17 17:00

76^F推wilson200106: 5k 20分我還跑不進去對不起我拖累了跑版QQ04/18 10:52

92^F推wilson200106: "等練起來"的問題等你練起來再說，現在你要先練起來04/18 13:48

103^F→wilson200106: 心率150-160覺得還是有點高，可以再壓低10左右04/18 23:17

104^F→wilson200106: 不過重點是持續，看能不能一週三四次這種強度和距離04/18 23:18

105^F→wilson200106: ，持續個一個月，應該會對自己體力提升有感04/18 23:18

[討論] 徐巧芯：你們借衛生紙會寫契約嗎？

[ HatePolitics ]552 留言, 推噓總分: +223

作者: LeeSeDol - 發表於 2024/04/18 14:17(3周前)

75^F推wilson200106: 玩的很漂亮，那三張衛生紙掉在高鐵101.12.20.213 04/18 14:23

77^F→wilson200106: 你們講多久了101.12.20.213 04/18 14:23

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