作者查詢 / wilson200106

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作者 wilson200106 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共441則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 不確定是不是減重停滯期想請教改善方法

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +18

作者: taka7511 - 發表於 2022/11/15 16:44(1年前)

90^F推wilson200106: 我覺得你的數據蠻勵志的，不到一年體脂肪幾乎砍半11/16 15:19

[問題] 橢圓機或是飛輪車挑選

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: cecilia1914 - 發表於 2022/11/10 17:31(1年前)

13^F推wilson200106: 應該要做這種兩用的機器才對，運動時正常用，不動時11/11 00:15

14^F→wilson200106: 可以出熱風當烘衣架(x11/11 00:15

Re: [減肥] 231好像失敗了

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: jpopo0543 - 發表於 2022/11/04 11:25(1年前)

2^F推wilson200106: 不知道是不是我理解錯誤，但你大餐隔天吃不到500卡11/06 00:58

3^F→wilson200106: ，這樣兩天加起來雖然看起來打平，但對身體會不會有11/06 00:58

4^F→wilson200106: 影響啊？11/06 00:59

[閒聊] 飲食管理/營養師尋找心得

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +30

作者: alan010349 - 發表於 2022/11/05 23:14(1年前)

3^F推wilson200106: 健康是一門好生意~ 不過我今年也有靠線上營養師飲控11/06 00:43

4^F→wilson200106: 就是, 只能說有些觀念有人帶著起步會少走很多冤枉路11/06 00:43

[問題] 減脂請益

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: jasongo - 發表於 2022/11/04 23:23(1年前)

33^F推wilson200106: 看體態看起來問題不是脂肪了, 重訓吧~11/05 21:33

Re: [減肥] 這樣的減重方式可以嗎？

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +29

作者: babelon - 發表於 2022/11/02 09:39(1年前)

6^F推wilson200106: 剛剛原本想在那篇推文，好險有先看到大大的回文，跟11/02 11:23

7^F→wilson200106: 我想說的一樣！11/02 11:23

9^F推wilson200106: 但我後來看了一下，這位原原PO好像每年都會來問一次11/02 11:30

10^F→wilson200106: 減重問題...11/02 11:30

[減肥] 231好像失敗了

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +18

作者: ssguava - 發表於 2022/11/01 22:48(1年前)

32^F推wilson200106: 兩次量的時間跟身體狀況相同嗎?11/02 09:49

[心得] 3個月減肥計畫

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +19

作者: y8888158 - 發表於 2022/11/01 10:04(1年前)

79^F推wilson200106: 加油~我今年也是目標半馬破百11/01 21:06

[問題] 低碳肌肉量降很快？！

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: flybuscuit - 發表於 2022/10/30 17:19(1年前)

2^F→wilson200106: 你的肌肉是不是脂肪的都算還是純骨骼肌?10/30 17:33

5^F推wilson200106: 我覺得是誤差啦, 兩週掉1公斤多的骨骼肌有點誇張10/30 17:44

6^F→wilson200106: 但不能完全沒有碳水, 然後還是定期運動吧10/30 17:44

[心得] 八個月體脂41%—>24%心得分享（文超長）

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +42

作者: beryl098 - 發表於 2022/10/27 00:15(1年前)

34^F推wilson200106: 跟妳差不多時間開始減的，恭喜成功！10/27 18:49

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