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作者 william2000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +14

作者: ck1158 - 發表於 2016/12/31 09:20(9年前)

26^F→william2000: RFESS rare foot elevated split squat 啊後腳抬高12/31 11:25

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: libooo - 發表於 2016/11/20 02:50(9年前)

4^F推william2000: 真的可惜是平日不然我一定去11/20 08:58

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +22

作者: lovehector - 發表於 2016/11/16 15:47(9年前)

12^F推william2000: 可以用來硬舉吧11/16 18:12

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: nathan0200 - 發表於 2016/11/06 19:05(9年前)

2^F推william2000: 強度不夠菜單沒變所以刺激度低又只有訓練慢縮肌11/06 20:04

3^F→william2000: 效果應該很差11/06 20:04

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: game860612 - 發表於 2016/10/31 10:31(9年前)

14^F推william2000: 我膝蓋也有像這樣的但沒那麼嚴重那麼大10/31 18:20

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: kevin102575 - 發表於 2016/09/27 20:32(9年前)

9^F推william2000: 不懂為什麼健身一定要痛09/27 21:21

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: NoMatterWhat - 發表於 2016/09/27 13:07(9年前)

2^F推william2000: 何不做波比 thrust swing 等全身性的動作09/27 15:04

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +29

作者: houbuz - 發表於 2016/09/18 20:12(9年前)

10^F推william2000: 七樓...09/18 21:09

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +30

作者: CAF0612 - 發表於 2016/07/19 20:30(9年前)

4^F推william2000: 我簡單homegym 有買07/19 21:03

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