[討論] 六角槓值得投資嗎?

看板MuscleBeach作者 (CAF)時間9年前 (2016/07/19 20:30), 9年前編輯推噓30(30019)
留言49則, 27人參與, 最新討論串1/1
露天拍賣 六角槓大概3000元 硬舉的話 六角槓會比硬舉容易 姿勢不容易跑掉 https://www.instagram.com/p/qErWdoCTMl/?modal=true 還可以肩推和划船 有沒有投資的必要? 有的話我就要買了 -- 宅男被打槍的流程(100%) 1.煞到全家騎CUXI正妹店員 2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員 3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕 4.變成單純陌生客人與店員關係 5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.208.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1468931425.A.738.html

07/19 20:50, , 1F
拳館有用過 不錯用 硬舉不會卡手磨腳 但homegym會練
07/19 20:50, 1F

07/19 20:50, , 2F
硬舉!? 樓下會很吵吧!?
07/19 20:50, 2F

07/19 20:52, , 3F
空間再夠也不會想買這個XD
07/19 20:52, 3F
WHY? 用六角槓硬舉 感覺比直槓硬舉 好蠻多的 空間不是問題我家住鄉下 ※ 編輯: CAF0612 (111.246.208.92), 07/19/2016 20:54:51

07/19 21:03, , 4F
我簡單homegym 有買
07/19 21:03, 4F

07/19 21:10, , 5F
肩推? 不行吧 硬舉改RDL就好了
07/19 21:10, 5F

07/19 21:11, , 6F
六角槓的精華動作是農夫走路
07/19 21:11, 6F
了解 thx ※ 編輯: CAF0612 (111.246.208.92), 07/19/2016 21:14:07

07/19 21:16, , 7F
其實農夫走路拿兩罐四加侖瓶裝水就很夠用啦~~~不需要特別
07/19 21:16, 7F

07/19 21:17, , 8F
去買貴鬆鬆的槓來做這個吧
07/19 21:17, 8F

07/19 21:21, , 9F
人家錢多,轟菌就是裝備衝上去才有爽感啊。
07/19 21:21, 9F

07/19 21:43, , 10F
最好是拿水瓶就夠 農夫走路至少做到1.5~2倍體重才有效
07/19 21:43, 10F

07/19 22:28, , 11F
真假 農夫走路要這麼重喔
07/19 22:28, 11F

07/19 22:39, , 12F
我試過用水桶走過水會跑出來在家不方便使用阿
07/19 22:39, 12F

07/19 22:45, , 13F
如果是我 我會買覺得好用
07/19 22:45, 13F

07/19 22:46, , 14F
練斜方跟農夫走路都不錯
07/19 22:46, 14F

07/19 23:29, , 15F
1.5~2倍體重??
07/19 23:29, 15F

07/19 23:34, , 16F
原來壺鈴王是大猩猩啊,哇靠,兩倍體重有在練的人都不見
07/19 23:34, 16F

07/19 23:34, , 17F
得扛的住,他可以拿起來走,有夠強
07/19 23:34, 17F

07/19 23:37, , 18F
才有效… 問號
07/19 23:37, 18F

07/19 23:43, , 19F
農夫走路2倍重我認輸 但硬舉2倍是輕輕鬆鬆啦 壺鈴
07/19 23:43, 19F

07/19 23:44, , 20F
王會不會又要說我這樣硬舉不好了XD
07/19 23:44, 20F

07/19 23:45, , 21F
六角槓是好物,每家健身房都該有一支
07/19 23:45, 21F

07/19 23:48, , 22F
六角槓要怎麼肩推啊??
07/19 23:48, 22F

07/19 23:53, , 23F
六角槓肩推,起落槓需要的空間不會太大嗎XD
07/19 23:53, 23F

07/20 00:06, , 24F
農夫走路體重2倍....
07/20 00:06, 24F

07/20 00:11, , 25F

07/20 00:11, , 26F
感覺很危險....
07/20 00:11, 26F

07/20 00:12, , 27F
正常來講還是要用槓架肩推比較安全
07/20 00:12, 27F

07/20 00:36, , 28F
硬舉我只能勉強兩倍
07/20 00:36, 28F

07/20 00:36, , 29F
農走2倍……那他深蹲不就至少2倍以上
07/20 00:36, 29F

07/20 00:37, , 30F
農夫兩倍沒有深蹲硬舉兩倍難
07/20 00:37, 30F

07/20 00:40, , 31F
只要有拉力帶 真的簡簡單單 有底子的一定可以2倍
07/20 00:40, 31F

07/20 00:41, , 32F
國外都建議剛開始農夫走路就要一手0.75倍 也就是1.5倍
07/20 00:41, 32F

07/20 00:45, , 33F
車版看你文章長大的 最近怎麼都沒新作了
07/20 00:45, 33F

07/20 07:28, , 34F
我覺得homegym可以考慮,稍微安全一點,但是腳站不寬
07/20 07:28, 34F

07/20 07:34, , 35F
農夫走路用拉力帶不就喪失練握力的機會了嗎?
07/20 07:34, 35F

07/20 09:13, , 36F
Eddie Hall 硬舉 500公斤也用拉力帶 他好弱喔握力不夠
07/20 09:13, 36F

07/20 09:28, , 37F
你這文章太認真,跟之前車版那些文差別也太大
07/20 09:28, 37F

07/20 09:31, , 38F
S版友,因為他在車版被桶了
07/20 09:31, 38F

07/20 09:49, , 39F
一定是誹謗东风裕隆才會被桶
07/20 09:49, 39F

07/20 11:01, , 40F
所以不用拉力帶的話呢?
07/20 11:01, 40F

07/20 11:27, , 41F
大概能走30-60秒的重量
07/20 11:27, 41F

07/20 12:52, , 42F
才三千又不是窮學生 不過話說連窮學生哀鳳都買的起 好
07/20 12:52, 42F

07/20 12:52, , 43F
六角 不買嗎?
07/20 12:52, 43F

07/20 13:24, , 44F
大叔自己就是買六角槓練腿,家裡沒有蹲舉架可以考
07/20 13:24, 44F

07/20 13:24, , 45F
慮,我練赤字六角槓硬舉,技術難度低不易受傷
07/20 13:24, 45F

07/20 18:05, , 46F
請問那相對來說槓鈴深蹲又有那些好處是六腳槓不及的呢?
07/20 18:05, 46F

07/20 19:56, , 47F
*硬舉
07/20 19:56, 47F

07/20 22:55, , 48F
農夫走路真的有必要買特地器材練嗎
07/20 22:55, 48F

07/21 13:41, , 49F
六角真的神物
07/21 13:41, 49F
文章代碼(AID): #1NZXrXSu (MuscleBeach)