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作者 weliche 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共30則
限定看板:FITNESS
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[討論] 減重吃法
[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +32
作者: bowyo - 發表於 2024/04/04 15:48(1月前)
72Fweliche: 你下個月吃多一點就胖回去了 除非你這輩子開始都少吃04/10 04:27
[減肥] 新手減肥準備結婚
[ FITNESS ]295 留言, 推噓總分: +86
作者: p76890 - 發表於 2023/10/05 00:13(7月前)
251Fweliche: 直接找營養師開菜單吧 很多人覺得沒什麼的量其實都...10/07 00:11
252Fweliche: 以能量守恆來講吃保健品不可能發胖10/07 00:12
253Fweliche: 生活型態不改變你抽脂都沒用10/07 00:13
[閒聊] 大家晚上慢跑前都吃什麼?
[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +40
作者: as370703 - 發表於 2023/09/26 10:15(7月前)
24Fweliche: 香蕉 地瓜 游泳前會吃一下 不然有時候會抽筋09/26 16:48
25Fweliche: 跑步也是09/26 16:50
72Fweliche: 不知道是不是心理作用 沒吃覺得沒上油一樣 動起來卡卡的10/04 01:06
[問題] 慢跑的時候,用口呼吸或用鼻呼吸有差嗎?
[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +22
作者: MrTaxes - 發表於 2023/10/02 20:16(7月前)
19Fweliche: 嚴重懷疑是不是看全民星攻略10/04 01:04
[心得] 一年由94減到65.8
[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +29
作者: noneich - 發表於 2023/09/21 07:27(7月前)
4Fweliche: 有點像4X貓www09/21 09:13
5Fweliche: 恭喜瘦身成功09/21 09:13
[減肥] 忽然停滯真的非常困擾
[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +14
作者: lunchboxx - 發表於 2023/09/19 23:30(7月前)
20Fweliche: 跟我媽超像 15X/4X 結果體脂35% 不知道為什麼肌肉量超少09/20 21:10
21Fweliche: 我自己是猜運動量太低 他就每天走走路流個汗就說有運動09/20 21:11
[減肥] 想知道減肥方式是否有問題
[ FITNESS ]148 留言, 推噓總分: +31
作者: watershit123 - 發表於 2023/09/02 23:08(8月前)
71Fweliche: 我也有看范老師 沒更新了真的很可惜09/03 20:42
[問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼?
[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +61
作者: polly96541 - 發表於 2023/08/23 14:53(8月前)
124Fweliche: 這個體重幾乎只剩游泳了09/02 05:56
[問題] 單槓三下
[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +41
作者: nesob - 發表於 2021/04/23 17:07(3年前)
49Fweliche: 跟游泳 騎單車很像 照姿勢反覆做 突然一個monent就上去了04/24 15:09
[心得] 五個月減脂減重心得41.5-26
[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: +117
作者: emafish - 發表於 2021/02/02 11:24(3年前)
114Fweliche: 這樣不會橫紋肌溶解嗎...02/06 19:50
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