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作者 waftwalker 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共188則

限定看板：Road_Running

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[心得] 萬金石馬＋賽季結束檢討

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +32

作者: ppsj - 發表於 2017/03/21 00:11(7年前)

16^F推waftwalker: 強者推　跑步的心魔真的很恐怖03/21 07:21

[討論] 陰雨賽事大夥怎麼著裝

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: salish - 發表於 2017/03/18 18:47(7年前)

23^F推waftwalker: 千萬不要穿雨衣，絕對後悔，跑久了就不會冷了。03/19 13:49

[問題] 全馬330課表請益

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +12

作者: ForSeasonTea - 發表於 2017/01/23 17:48(7年前)

17^F→waftwalker: 問一下，亞索800我可以配速3'50休3'00跑十趟可是我01/23 21:26

18^F→waftwalker: 全馬只能跑4小時55分 LSD有跑到28km 不知道問題在哪01/23 21:27

20^F→waftwalker: 我大概是配 4'30的速度跑10km這樣會不會太短01/23 22:26

24^F→waftwalker: 我很認真的...爆掉了櫻花馬回程爬不上去用走的01/24 00:23

[問題] 全馬Sub4的條件消失

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +27

作者: RedOrchestra - 發表於 2017/01/14 23:00(7年前)

49^F→waftwalker: 我也是 10K48 21K 1:49 全馬4:55 悲劇01/15 22:11

[問題] 5~6k接力賽想從4分半進步到4分

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: PILICATCAT - 發表於 2016/11/16 10:43(7年前)

40^F→waftwalker: 練速度很容易受傷，慘痛的回憶11/17 22:14

[問題] 晨跑頭暈目眩@@

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: CliffHsieh - 發表於 2016/07/06 06:50(8年前)

17^F推waftwalker: 我5k22 10k46 晨跑沒吃東西部要超過10km 超過就掛07/07 09:08

[問題] 心跳帶相關

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: PttWolf - 發表於 2016/05/13 09:37(8年前)

31^F推waftwalker: 168 48 心跳帶一直滑感覺不適合瘦子05/15 16:37

【賽事直播】Wings For Life 今晚六點全球線上

[ Road_Running ]104 留言, 推噓總分: +78

作者: ppit - 發表於 2016/05/08 18:35(8年前)

19^F推waftwalker: 台灣女生陳雅芬領先中05/08 21:27

24^F→waftwalker: 我陳雅芬的粉絲團以為是她05/08 21:36

27^F→waftwalker: 好像是她英文last name填錯 Yafen Ya05/08 22:05

[新聞] 波士頓馬拉松實況

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +21

作者: yr - 發表於 2016/04/18 21:45(8年前)

1^F推waftwalker: http://www.ccav5.com/pindao/CCTV5plus.htm04/18 21:47

22^F推waftwalker: 女子第三開推進器好恐怖04/18 23:51

24^F→waftwalker: 他30km還在第五現在追到第一04/18 23:52

26^F→waftwalker: Baysa Atsede 2012以前還有比賽紀錄現在出來爆發04/18 23:55

[其他] 跑步遇到神

[ Road_Running ]100 留言, 推噓總分: +45

作者: oaks - 發表於 2016/04/10 01:39(8年前)

76^F推waftwalker: 此人評價兩極，不過跟他跑步功力無關，是相處方面04/10 17:36

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