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作者 unionsavior 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共280則
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30F推: 可以的話當然是天天跑01/10 22:18
33F推: 跑習慣 疲勞等問題自然迎刃而解01/10 22:31
19F推: 不能同意更多了12/28 16:38
20F→: 為何轉讓文不能置底?12/28 16:38
22F→: 來張照片比較好評估12/28 16:39
21F推: 強化股四頭肌就不傷膝蓋了啊12/14 13:15
1F推: 早點睡不是很好嗎? 哈哈12/12 07:58
6F推: 吃香蕉12/12 00:19
20F推: 多吃就多動 EZ12/09 11:45
13F→: 這體脂有手把肉!!!??10/18 14:51
33F→: 你需要勤練蝶式 XDDDD10/14 09:39
11F推: 沒有定義前當然就大肌群 就看你想藉由重訓達成怎樣10/11 14:31
12F→: 的目的囉 馬拉松? 鐵人三項? 其他?10/11 14:32