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作者 unionsavior 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共280則

限定看板：FITNESS

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[心得] 八個月120->108

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: flysky198408 - 發表於 2015/08/18 19:50(8年前)

17^F推unionsavior: 強啊08/19 12:50

[問題] 跑步與體型

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +43

作者: miocat - 發表於 2015/08/18 13:39(8年前)

120^F推unionsavior: Google: 運動筆記08/19 12:28

[心得] 易胖體質3個月減肥心得

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: -4

作者: vanilla118 - 發表於 2015/08/16 21:45(8年前)

3^F推unionsavior: 如果你用運動app記錄的資訊分享這個更直接08/16 22:01

[新聞] 不碰澱粉不油膩女子吃冰1個月暴增3公斤

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +5

作者: f2927615mem - 發表於 2015/08/04 01:16(8年前)

15^F噓unionsavior: "澱粉" 不等於 "糖"08/04 08:52

[減肥] 減脂增肌菜單及運動量詢問

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: orz558 - 發表於 2015/08/03 23:23(8年前)

18^F推unionsavior: 最佳效果就是重訓後接有氧有氧要達到減肌的程度：08/05 08:34

19^F→unionsavior: 跑42K以上的馬拉松或是超級鐵人三項08/05 08:35

[討論] 重訓要做到隔天肌肉會痠痛才算有練到??

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: jamesmagic - 發表於 2015/07/31 14:43(9年前)

8^F推unionsavior: 慘我都是重訓後2天才會痠07/31 17:59

[減肥] 10天內減肥計畫...

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -29

作者: ppppppppp - 發表於 2015/07/27 23:57(9年前)

44^F噓unionsavior: 速成只有傷害只能給你紅了07/28 14:57

Re: [討論] 垃圾飲食真的不能碰嗎

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: AfhlsX - 發表於 2015/07/27 12:18(9年前)

5^F推unionsavior: 有吃有動要瘦不難07/27 20:23

[心得] 想要減肥，水果不可以當正餐吃

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: -53

作者: lulu0401 - 發表於 2015/07/23 15:12(9年前)

19^F噓unionsavior: 紅的明顯07/23 17:07

[問題] 請問仰臥起坐如何不用到脖子的力量

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +27

作者: haoshan - 發表於 2015/07/23 12:20(9年前)

18^F推unionsavior: 手蓋耳朵呢?07/23 19:15

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