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miocat 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

[請益] 新人適應問題

[ PublicServan ]138 留言, 推噓總分: +67

作者: miocat - 發表於 2021/10/28 12:14(2年前)

[懷孕] 小產後一個月排組織

[ BabyMother ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: miocat - 發表於 2021/08/07 14:42(2年前)

[問題] 跑步與體型

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +43

作者: miocat - 發表於 2015/08/18 13:39(8年前)

miocat 在 PTT 最新的留言, 共 60 則

[懷孕] 小產後一個月排組織

[ BabyMother ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: miocat - 發表於 2021/08/07 14:42(2年前)

5^F→miocat: 感謝您的回答～～08/07 15:15

9^F→miocat: 樓上的經驗也是我最擔心的，怕突然大出血08/07 17:06

12^F→miocat: 我都沒有驗過hcg耶～08/07 17:29

[高中] 109台中市衛道中學教師甄選

[ studyteacher ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: JE5608 - 發表於 2020/04/16 13:36(4年前)

12^F推miocat: 想知道輔導科，懇求站內信，感謝04/19 08:21

[問題] 跑步與體型

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +43

作者: miocat - 發表於 2015/08/18 13:39(8年前)

2^F→miocat: 恩恩，因為我想知道是不是因為練習量太多之類的緣故，所以08/18 13:46

3^F→miocat: 就盡可能地寫清楚一點～～08/18 13:46

5^F→miocat: 那那那，要搭配什麼運動來挽救呢？08/18 13:54

15^F→miocat: 我的食量本來就蠻大的，可能是仗勢著有運動所以不自覺的吃08/18 14:08

16^F→miocat: 更多，體重沒有下降而且還上升了，囧.....08/18 14:08

17^F→miocat: 那請問吃東西的時間點需要特別注意嗎？08/18 14:09

20^F→miocat: 恩恩恩～但身型改變很多，讓人很懊惱~~~~~ ><08/18 14:17

25^F→miocat: 那我慢慢修正運動的強度好了~~08/18 14:37

27^F→miocat: 我不想要太壯欸～～但真的沒忌口，想到什麼就吃什麼QQ08/18 14:41

28^F→miocat: 還是想要看起來瘦瘦的～如果能夠只瘦小腹，其他維持原狀08/18 14:42

29^F→miocat: 就好了～～（是否太苛求）......08/18 14:43

34^F→miocat: 沒有特別少吃，但感覺也沒有特別多吃（搞不好感覺錯誤 =_=08/18 15:09

38^F→miocat: 看來應該是我吃太多了 ......08/18 15:58

59^F→miocat: 但老實說，我也只是沒忌口，也沒特別吃多，也沒特意吃少欸08/18 20:37

60^F→miocat: 只是感覺身體的分佈跟以前蠻不一樣的，我刻意吃少幾天再08/18 20:39

62^F→miocat: 觀察看看吧...是說我本來就沒有想要減肥啊><08/18 20:39

66^F→miocat: 樓上握))))小腿真的會有差啊~~~~~08/18 21:26

72^F→miocat: 哈哈哈哈哈，是沒人逼呀，但不曉得會變壯所以才來問咩～08/18 22:04

73^F→miocat: 還是會運動，就先試試看強度降低加飲食注意一下囉～08/18 22:05

74^F→miocat: 感覺重量訓練也許也可以改善問題點，試了再說囉～08/18 22:07

77^F→miocat: 那請問是持續跑媽？還是有多做什麼事呢？08/18 22:16

78^F→miocat: 恩恩恩，好的！08/18 22:16

81^F→miocat: 那我要開始注意了～～～希望能夠改善:)08/18 22:23

85^F→miocat: 太可怕了，馬上下myfitnesspal,希望腰瘦心機快出ios版!08/18 22:37

139^F→miocat: 但老實說，多了肌肉的線條也是事實欸......08/19 21:58

140^F→miocat: 現在開始少吃看看，少吃加運動，看影響因素是什麼XD08/19 22:00

174^F→miocat: b大在幻想嗎？08/23 21:08

[新聞] 田中聖と専属契約解除,KAT-TUN脱退

[ KAT-TUN ]236 留言, 推噓總分: +118

作者: reikojkskame - 發表於 2013/10/09 20:13(10年前)

84^F推miocat:唉，大家都是成年人，事務所有多大的能耐管理團員的行動啊10/10 01:08

85^F→miocat:難道要押著他，或是把所有消息都壓下來會更好？要學會對自10/10 01:08

86^F→miocat:己的行為，及對伙伴負責了吧~10/10 01:09

87^F→miocat:只是對留下來的團員和犯的傷害力真的太大太大了QQ10/10 01:10

[高中] 101桃園縣立聯招註冊帳號問題事宜詢問

[ studyteacher ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: listentowind - 發表於 2012/05/19 10:16(12年前)

8^F推miocat:剛剛打電話去,非上班時間=_= 不知道該怎麼辦@@05/20 08:17

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