作者查詢 / truthPP
作者 truthPP 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6885則
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218F推: 這操作屌 可省稅還可以直接拼東冠 猛的一逼02/04 15:50
81F推: 蝦機八練遠強過90%理論天堂哥的蝦機八嘴01/31 01:11
46F推: 90%理論天堂哥又在嘴臭了 嘻嘻01/30 08:27
76F噓: 哎唷喂呀 怎麼三天不見 被噓到X囉XD01/25 14:09
16F推: 你還是少講一點話 講越多我笑越大聲XD01/21 17:08
27F推: 說穿了你就是覺得大多數人要認同你 既然你說的是90%人的01/21 17:49
28F→: 心聲 那怎麼你我文章下面推文對你的反應這麼呵呵？ 你代01/21 17:49
29F→: 表90%人的心聲？少自以為是了 不過隨你啦 覺得世界都圍01/21 17:49
30F→: 繞著你轉的人 怎麼可能能在這個世界跟人理性討論？拿陳01/21 17:49
31F→: 醫師出來檔箭 你知道陳醫師還設計公式讓我們能安全估算出01/21 17:49
32F→: 自己硬舉的1RM跟理想訓練強度嗎？XD01/21 17:49
51F→: 非健力 健美的職業運動員 做六角槓可以解釋為 適當的避開01/21 21:06
52F→: 受傷風險 畢竟 棒球跟籃球運動員 下背對他們來說 非常重01/21 21:06
53F→: 要 所以 還是那句老話 硬舉是很好的訓練 但端看你的訓練01/21 21:06
54F→: 需求 選擇硬舉方式是RDL 傳統硬舉 還是相撲硬舉 以及適合01/21 21:06
55F→: 的器材 槓鈴 啞鈴 以及六角槓 甚至 史密斯也能操作RDL01/21 21:06
57F→: 我是不知道你哪裡看成我傳教傳統硬舉好棒棒XD 硬舉 不管01/21 21:30
58F→: 用何種器材做 用何種方式做 只要有滿足訓練需求 都是好訓01/21 21:30
59F→: 練 甚至每一種硬舉設備也有他的限制 但總歸一句 選擇適合01/21 21:30
60F→: 自己的需求的才是重點 硬舉也主要放在 強化肌力以及骨密01/21 21:30
61F→: 度 幫自己在訓練的力量上墊底 講成這樣還要覺得傳教 那你01/21 21:30
62F→: 跟那個欠噴的沒兩樣XD01/21 21:30
25F推: 這個年紀碰到這傷 可以準備退休了01/20 16:04
74F推: 我JT粉 但必需說 這季JB夠扛 目前為止MVP他值得！01/10 08:10
85F推: 剝殼器？笑死 不是常在那邊嘴人喝乳清+水是懶人01/08 20:44
86F→: 自己在那邊推什麼剝殼器 乳清要混水果用果汁機01/08 20:45
87F→: 出頭這麼多 練得有比別人粗嗎？01/08 20:45
56F推: 光頭王又開始神了01/04 13:56
18F推: 青賽人人有功練 恐怖12/27 11:31