作者查詢 / truthPP
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87F推: 侯友宜這次這手超高竿 盧不跟上 李四川若42.79.122.36 02/13 02:35
88F→: 順利當選 2028侯這一筆有機會讓他重振聲42.79.122.36 02/13 02:35
89F→: 勢再來挑戰一次賴42.79.122.36 02/13 02:35
8F推: 卡仔:乾02/12 11:00
216F推: WBC如果上去球路是這樣 不用日韓 澳洲捷克都能打爆他02/11 16:53
193F推: AD: 我怎麼越混越爛 WTF!02/05 03:00
51F→: 非健力 健美的職業運動員 做六角槓可以解釋為 適當的避開01/21 21:06
52F→: 受傷風險 畢竟 棒球跟籃球運動員 下背對他們來說 非常重01/21 21:06
53F→: 要 所以 還是那句老話 硬舉是很好的訓練 但端看你的訓練01/21 21:06
54F→: 需求 選擇硬舉方式是RDL 傳統硬舉 還是相撲硬舉 以及適合01/21 21:06
55F→: 的器材 槓鈴 啞鈴 以及六角槓 甚至 史密斯也能操作RDL01/21 21:06
57F→: 我是不知道你哪裡看成我傳教傳統硬舉好棒棒XD 硬舉 不管01/21 21:30
58F→: 用何種器材做 用何種方式做 只要有滿足訓練需求 都是好訓01/21 21:30
59F→: 練 甚至每一種硬舉設備也有他的限制 但總歸一句 選擇適合01/21 21:30
60F→: 自己的需求的才是重點 硬舉也主要放在 強化肌力以及骨密01/21 21:30
61F→: 度 幫自己在訓練的力量上墊底 講成這樣還要覺得傳教 那你01/21 21:30
62F→: 跟那個欠噴的沒兩樣XD01/21 21:30
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暱稱:就是真理
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