作者 truthPP 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6792則

[情報] AD去巫師

[ NBA ]844 留言, 推噓總分: +465

作者: jack34031 - 發表於 2026/02/05 02:44(2天前)

193^F推truthPP: AD: 我怎麼越混越爛 WTF!02/05 03:00

Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +23

作者: truthPP - 發表於 2026/01/21 14:44(2周前)

51^F→truthPP: 非健力健美的職業運動員做六角槓可以解釋為適當的避開01/21 21:06

52^F→truthPP: 受傷風險畢竟棒球跟籃球運動員下背對他們來說非常重01/21 21:06

53^F→truthPP: 要所以還是那句老話硬舉是很好的訓練但端看你的訓練01/21 21:06

54^F→truthPP: 需求選擇硬舉方式是RDL 傳統硬舉還是相撲硬舉以及適合01/21 21:06

55^F→truthPP: 的器材槓鈴啞鈴以及六角槓甚至史密斯也能操作RDL01/21 21:06

57^F→truthPP: 我是不知道你哪裡看成我傳教傳統硬舉好棒棒XD 硬舉不管01/21 21:30

58^F→truthPP: 用何種器材做用何種方式做只要有滿足訓練需求都是好訓01/21 21:30

59^F→truthPP: 練甚至每一種硬舉設備也有他的限制但總歸一句選擇適合01/21 21:30

60^F→truthPP: 自己的需求的才是重點硬舉也主要放在強化肌力以及骨密01/21 21:30

61^F→truthPP: 度幫自己在訓練的力量上墊底講成這樣還要覺得傳教那你01/21 21:30

62^F→truthPP: 跟那個欠噴的沒兩樣XD01/21 21:30

Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: -8

作者: heavenbeyond - 發表於 2026/01/21 16:02(2周前)

16^F推truthPP: 你還是少講一點話講越多我笑越大聲XD01/21 17:08

27^F推truthPP: 說穿了你就是覺得大多數人要認同你既然你說的是90%人的01/21 17:49

28^F→truthPP: 心聲那怎麼你我文章下面推文對你的反應這麼呵呵？你代01/21 17:49

29^F→truthPP: 表90%人的心聲？少自以為是了不過隨你啦覺得世界都圍01/21 17:49

30^F→truthPP: 繞著你轉的人怎麼可能能在這個世界跟人理性討論？拿陳01/21 17:49

31^F→truthPP: 醫師出來檔箭你知道陳醫師還設計公式讓我們能安全估算出01/21 17:49

32^F→truthPP: 自己硬舉的1RM跟理想訓練強度嗎？XD01/21 17:49

[情報] 吉巴ACL撕裂賽季報銷

[ NBA ]854 留言, 推噓總分: +435

作者: XXXaBg - 發表於 2026/01/20 16:02(2周前)

25^F推truthPP: 這個年紀碰到這傷可以準備退休了01/20 16:04

[情報] Kia MVP ladder：杰倫生涯首次進前三

[ NBA ]79 留言, 推噓總分: +38

作者: jeff1013 - 發表於 2026/01/10 00:01(4周前)

74^F推truthPP: 我JT粉但必需說這季JB夠扛目前為止MVP他值得！01/10 08:10

[BOX ] Celtics 146:115 Clippers

[ NBA ]91 留言, 推噓總分: +54

作者: jason911152 - 發表於 2026/01/04 13:47(1月前)

56^F推truthPP: 光頭王又開始神了01/04 13:56

Fw: [BOX ] Celtics 140:122 Pacers

[ PACERS ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: humbler - 發表於 2025/12/27 12:22(1月前)

18^F推truthPP: 青賽人人有功練恐怖12/27 11:31

[BOX ] Celtics 140:122 Pacers

[ NBA ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: jason911152 - 發表於 2025/12/27 10:35(1月前)

18^F推truthPP: 青賽人人有功練恐怖12/27 11:31

[情報] 雷霆成為nba史上第二隻24-1或更好的球隊

[ NBA ]203 留言, 推噓總分: +110

作者: EZ78 - 發表於 2025/12/11 10:34(1月前)

166^F推truthPP: 就不要最後74勝亞軍或74勝連西冠都沒有XD12/11 12:52

[BOX ] Celtics 146:101 Wizards

[ NBA ]104 留言, 推噓總分: +41

作者: jason911152 - 發表於 2025/12/05 10:21(2月前)

9^F推truthPP: 青賽人人有功練12/05 10:24

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