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作者 truthinmind 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 瑜珈對於重訓的幫助有多大？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: Superxixai - 發表於 2020/05/26 19:27(4年前)

19^F推truthinmind: 是指穩定性不佳嗎?05/26 22:15

Re: [閒聊] 有人弄破過健身房的鏡子嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +25

作者: willy50307 - 發表於 2019/12/21 13:32(4年前)

30^F推truthinmind: 在我們瑜伽館教室四周都是鏡子有些瑜伽課會需要使12/21 19:28

31^F→truthinmind: 用鏡子來練習倒立除了倒立還有不少需要牆面(鏡面)12/21 19:28

32^F→truthinmind: 當輔具的動作呀例如踩在鏡面上... 身體靠在鏡面對12/21 19:29

33^F→truthinmind: 我們的練習來說應該算是正常使用啦12/21 19:29

Re: [問題] 手腕痛了一年半

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: blickmon - 發表於 2015/03/26 16:32(9年前)

13^F推truthinmind: 我是傷到三角纖維軟骨起先沒辦法扭毛巾也沒辦法做03/27 14:44

14^F→truthinmind: 伏地挺身一年多沒有特別去看醫生說只有休息一法03/27 14:44

15^F→truthinmind: 期間也會很想練習可是結果只有拉長復原期拖了一03/27 14:44

16^F→truthinmind: 年才好03/27 14:44

[問題] 請問仰臥挺身是哪個部位用力才對?

[ MuscleBeach ]269 留言, 推噓總分: +66

作者: butcher666 - 發表於 2015/02/07 22:50(9年前)

42^F推truthinmind: 瑜伽的輪式在我們瑜伽會館裡經常練習柔軟度好的婆02/08 10:38

43^F→truthinmind: 媽都做得到還有墊腳尖或是單腳高舉的變化式02/08 10:38

44^F推truthinmind: google一下輪式應該很有很多分享02/08 11:09

Re: [問題] 蛋黃和膽固醇的關係

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: offcola - 發表於 2015/02/02 04:09(9年前)

10^F推truthinmind: 一分鐘健身教室1/26的文章有探討兩者的關係參考一下02/03 18:26

[問題] 女生健身已刪文

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +29

作者: lang05960924 - 發表於 2015/01/16 03:10(9年前)

19^F推truthinmind: 不只天天洗頭還天天洗衣服天天大包小包加鞋子出門01/16 09:26

[問題] 手腳冰冷

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +37

作者: d9459575 - 發表於 2014/12/26 10:11(9年前)

6^F推truthinmind: 我一樣怕冷手腳冰冷的問題沒啥改善即使一星期運12/26 11:06

8^F→truthinmind: 動4-5天12/26 11:06

54^F推truthinmind: 其實我是以為養成運動習慣後體質會變會比較不怕冷12/27 05:07

55^F→truthinmind: 或是冬天手腳不會這麼冰冷不過好像跟養成運動習慣前12/27 05:09

56^F→truthinmind: 一樣只是好像比較會忍冷冬天還是一樣穿多暖爐熱茶12/27 05:12

57^F→truthinmind: 飲不能少別人會覺得我運動量這麼大還怕冷覺得奇怪12/27 05:13

59^F→truthinmind: 或覺得有運動的人力氣應該很大結果出國行李箱沒有12/27 05:16

61^F→truthinmind: \運動習慣的女生可以扛30公斤行李我15公斤就累死了12/27 05:18

[問題] 手長繭後的處理

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +19

作者: mimitt - 發表於 2014/11/16 22:16(9年前)

21^F推truthinmind: 想問手腳有繭有沒有需要去除厚角質除角質是為了美11/17 14:13

23^F→truthinmind: 觀？！可還是會一直長呀就保護的觀點好像不應該除11/17 14:13

24^F推truthinmind: 去？！11/17 14:13

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