Re: [問題] 蛋黃和膽固醇的關係

看板MuscleBeach作者offcola (一星鍵盤治療師)時間11年前 (2015/02/02 04:09)推噓6(6推 0噓 5→)

留言11則, 7人參與討論串2/3 (看更多)

※ 引述《wahaha2 (哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)》之銘言： : 蛋黃的膽固醇含量很高 : 所以不建議攝取過多 : 這是以前的觀念 : 近來似乎有研究指出血中膽固醇 : 和飲食中膽固醇的關聯性不高 : 不知道這是網路上的偽科學 : 還是真的有evidence base : 希望知道的版友能提供我paper關鍵字 : 乾蝦這個要看妳的比較基準跟比較對象跟transfat或是saturated fat比起來膽固醇的影響力遠遠不如不過所有的東西過量了都是有害的所以不建議攝取過多是一個很模糊的詞目前研究發現除了糖尿病患者或是心血管疾病的高風險患者需要注意外正常人的最大攝取量不大於一周七顆或是275-300mg/天的膽固醇 USDA提供的平均值一顆雞蛋約是186mg膽固醇關鍵字: dietary cholesteral, blood cholesterol, egg comsumption, -- 物理治療就是動作專科這樣有簡單易懂嗎什麼你說他都只給你熱敷電療不會好那是健保跟醫療法造成的沒有加上運動處方當然不會好 <一段健保與不會好的故事> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 66.108.192.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422821385.A.6FB.html ※ 編輯: offcola (66.108.192.237), 02/02/2015 04:12:34

推

joker2340

02/02 21:01, , 1^F

02/02 21:01, 1^F

→

joker2340

02/02 21:02, , 2^F

02/02 21:02, 2^F

推

kee32

02/02 23:26, , 3^F

02/02 23:26, 3^F