作者 truthinmind 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

[閒聊] 運動真的會快樂嗎？

[ FITNESS ]142 留言, 推噓總分: +69

作者: angeli77na - 發表於 2021/06/13 14:11(3年前)

96^F推truthinmind: 喜歡的運動課在上課投入當下很快樂每個禮拜都會雀06/14 22:15

97^F→truthinmind: 躍的等待上課不喜歡的運動課上課當下很痛苦可是06/14 22:15

98^F→truthinmind: 知道對自己心肺或體能有幫助會咬牙切齒的鍛鍊完06/14 22:15

[問題] 孕婦適合的有氧&重訓消失

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: montagnana - 發表於 2016/11/26 16:16(7年前)

9^F推truthinmind: true 有桃園館喔11/26 18:43

14^F推truthinmind: NTC上到七個月太強了之前聽說有女飛輪老師上到快生11/27 12:27

[心得] 如何感覺到運動時的快樂

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +39

作者: xxp - 發表於 2016/03/23 00:31(8年前)

69^F推truthinmind: 找到喜歡的運動吧多嘗試不同的運動會發現有喜歡的03/24 20:10

70^F→truthinmind: 也有不喜歡的不要勉強我喜歡爬山騎腳踏車瑜珈03/24 20:10

71^F→truthinmind: 拳擊有氧直排輪喜歡的運動會覺得很享受也很投入03/24 20:10

72^F→truthinmind: 吃苦當吃補不喜歡的飛輪跑步高低衝擊有氧.....就03/24 20:10

73^F→truthinmind: 只能靠意志力了03/24 20:10

Re: [問題] 關於有氧拳擊這個訓練

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: inthenchen - 發表於 2015/07/17 13:10(9年前)

2^F推truthinmind: 謝謝我也很需要想另外問要如何知道心肺有進步?!07/17 14:54

[問題] 運動後想睡覺

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: khara - 發表於 2015/03/18 06:16(9年前)

7^F推truthinmind: 我也會運動後更愛睡我愛運動運動量也大可會嗜睡03/18 19:56

8^F→truthinmind: 我是把先事情做完想睡就睡沒有旁騖就一覺到天亮03/18 19:57

［閒聊＋問題］縮小腹到底有沒有練腹肌的效果？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: nightree - 發表於 2014/05/27 00:44(10年前)

17^F推truthinmind:那平常縮小腹會對pilates時腰不要有空隙有幫助嗎常05/27 14:55

18^F→truthinmind:常一忘記縮腰就跑起來了身體就不穩了05/27 14:55

[討論] 古亭true fitness 瑜珈課評價？

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: silentnight1 - 發表於 2014/01/03 04:51(10年前)

11^F推truthinmind:瑜伽課白天基本上都訂得到課隔壁有有氧課音樂會吵01/03 20:02

12^F→truthinmind: 師資還不錯初學要坐前面後面看不到老師示範01/03 20:03

[閒聊] 過敏體質跑不久？

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: annamei - 發表於 2013/08/27 19:39(10年前)

20^F推truthinmind:過度期要撐下去多做一些預防措施多準備水衛生紙毛巾08/28 04:47

21^F→truthinmind:多帶一套換洗衣物減少發熱發汗發癢運動久了你會發08/28 04:47

22^F→truthinmind:現鼻子與皮膚過敏狀況會逐漸減少08/28 04:47

[討論] 上肢要怎麼長肉???

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: truthinmind - 發表於 2011/08/18 15:25(12年前)

5^F→truthinmind:沒有特別節食但是還蠻偏食的.....08/18 22:38

[減肥] 加強運動！

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +35

作者: riv0405 - 發表於 2010/05/27 23:24(14年前)

26^F推truthinmind:我年齡身高體重跟你一樣可我體脂有24耶,我要檢討了!05/28 07:49

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