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作者 tree1314 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共51則

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[問題] 碳循環增肌新手請益

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: z0809777 - 發表於 2020/08/21 19:33(5年前)

34^F推tree1314: TDEE一定沒那麼低08/25 22:04

[問題] 碳水循環飲食問題

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: j88998899 - 發表於 2020/03/30 22:44(5年前)

8^F推tree1314: 就不要吃那麼多啊03/31 11:39

[問題] 蛋白質攝取建議量？

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +43

作者: mrjohnn - 發表於 2020/01/03 13:14(6年前)

69^F推tree1314: 2020了還在傷腎啊01/03 22:54

[問題] 重訓跟有氧運動都做的很勤，但是隨便吃？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +15

作者: kuanfu - 發表於 2019/11/13 00:36(6年前)

58^F噓tree1314: 請量化11/14 10:22

[問題] 怎麼感覺台灣網站討論的生酮跟在美國網

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +12

作者: j1973555 - 發表於 2019/11/11 22:20(6年前)

57^F推tree1314: 台灣是酮教不是營養生酮啊11/13 09:41

[閒聊] 賽前一天會用脫脂牛奶補碳嗎？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: loveactually - 發表於 2019/10/31 11:30(6年前)

6^F推tree1314: 乳糖又不好吸收10/31 15:00

[閒聊] 有高蛋白低碳低脂的飲食嗎？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +20

作者: loveactually - 發表於 2019/09/13 16:34(6年前)

21^F噓tree1314: PSMF09/13 19:59

[問題] 荷包蛋一天可以吃幾顆才不會有三高疑慮

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +36

作者: spadeg31817 - 發表於 2019/09/10 23:13(6年前)

78^F推tree1314: 都9102了還在膽固醇啊09/11 16:49

[閒聊] 有人的cheat day 是完全不吃東西嗎

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +23

作者: lazy0813 - 發表於 2019/09/08 11:23(6年前)

48^F噓tree1314: 不就斷食09/08 18:18

[討論] 少量多餐和間歇斷食

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: finals - 發表於 2019/08/18 11:51(6年前)

14^F噓tree1314: 讚留言分享08/18 16:04

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