作者 Tiger23 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共130則

[徵求] 公益教練課程臺南

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +20

作者: yam003 - 發表於 2022/07/10 14:29(1年前)

2^F推Tiger23: 好人一生長命07/10 14:54

Re: [問題] 剛開始進入重訓的挫折感

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: TheoEpstein - 發表於 2022/07/08 21:06(1年前)

13^F→Tiger23: 健身網紅認識很多健身房老闆，甚至自己就是開健身房的，07/09 10:59

14^F→Tiger23: 門關起來自己在裡面練就好07/09 10:59

[討論] 重訓的人會戒酒嗎???

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +1

作者: eddisontw - 發表於 2022/07/07 23:31(1年前)

42^F→Tiger23: 夢多真的很神奇XD07/08 10:38

[問題] 請問BD sports這個品牌已刪文

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: jeff50413 - 發表於 2022/07/05 15:51(1年前)

1^F→Tiger23: 買了就不要想那麼多07/05 16:23

[問題] 女生手臂線條

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +22

作者: paoet - 發表於 2022/07/05 12:52(1年前)

4^F→Tiger23: 腦中突然閃過弗朗基的畫面XD07/05 13:12

[閒聊] 健身房一條龍回家一條蟲

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +28

作者: xxp - 發表於 2022/07/04 08:58(1年前)

25^F→Tiger23: 感覺是太操或是心理疲乏，降低強度或休息，在健身跟生活07/04 13:22

26^F→Tiger23: 間取得一個平衡07/04 13:22

Re: [閒聊] 健身房看妹被嗆影片

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +36

作者: godgan - 發表於 2022/07/03 12:14(1年前)

23^F→Tiger23: 左右為男，男上加男，強人鎖男，滿身大漢07/03 14:56

Re: [討論] 吸收差想改善體態的方法

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: Tiger23 - 發表於 2022/06/27 17:14(1年前)

1^F→Tiger23: 對了，本來彎腰駝背，練一練學會收緊核心，核心比較有力06/27 17:38

2^F→Tiger23: 後，駝背情況有改善06/27 17:38

7^F→Tiger23: 沒辦法，大叔是弱雞XD，最近打單手10kg的啞鈴打不過，退06/27 18:36

8^F→Tiger23: 回7.5的加組數06/27 18:36

12^F→Tiger23: 那時只想練體能，加上沒啥重訓概念，然後就滑了快一年的06/27 18:53

13^F→Tiger23: 滑步機XD06/27 18:53

14^F→Tiger23: 其實試過一天4-5餐，但體重還是沒啥變化，後來想想幹嘛吃06/27 18:55

15^F→Tiger23: 的那麼累，就乾脆放給它去了～06/27 18:55

[問題] 請問睪固酮針劑算黑魔法嗎

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +47

作者: fb00022674 - 發表於 2022/06/27 09:03(1年前)

22^F→Tiger23: 覺得不值得06/27 10:27

88^F→Tiger23: 練腿好像能增加睪固酮的產生06/27 18:33

[討論] 吸收差想改善體態的方法

[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +51

作者: michuo - 發表於 2022/06/27 12:32(1年前)

40^F→Tiger23: 別灰心，你比我好了，我177/62，5月中開始練，最近買體06/27 14:17

41^F→Tiger23: 重計量177/65.5、體脂2006/27 14:17

作者查詢 / Tiger23